謝邀！先自我介紹一下，我是一名長達三年的美容健康管理師看到小姐姐的求助問題【皮膚容易泛紅發燙】這很明顯，你的皮膚是屬于敏感性皮膚。敏感屬于一種對外界的反應，是指一種膚質的狀況。通常表皮比較薄，對外界的抵抗力比較弱，一旦受到外界的刺激或者是觸碰就會出現皮膚溫度升高，潮紅和灼熱感，甚至也會出現紅血絲的現象。

皮膚為什麼會敏感？1.過度清潔：正常情況下，一天用潔面乳洗兩遍臉就足夠了，同時不要用各種吸油紙，手工肥皂洗臉，如果使用次數太多，肌膚就會因為過度清潔，形成敏感肌膚。2.過度護膚：護膚時也要注意适量，不能過多使用成分複雜、功效多的護膚産品，否則會過度刺激到臉部肌膚，導緻肌膚形成敏感性肌膚。3:.保濕沒做好：在進行護膚後，如果保濕沒有做好，就會導緻肌膚水分流失過快，肌膚就更加容易缺水。久而久之，肌膚就會形成敏感性肌膚。4.果酸美白：果酸是最常見的美白方式，他通過剝離肌膚角質層，使皮膚看着很嫩很白，但是角質層是保護肌膚不受外界刺激的保護膜，如果沒有這層保護，肌膚就會變得更加敏感。學會判斷自己敏感肌：A先照鏡子看一下自己的皮膚是不是變得很薄很脆弱。B洗完臉後，皮膚有沒有緊繃感，幹燥感。C劇烈運動後，臉頰是否會有灼燒感，刺癢感。D敏感性肌膚紫外線長時間照射，會出現刺痛感。E敏感性肌膚不能受到過冷和過熱的刺激（看一看自己有沒有占以上幾項，學會判斷比用産品更重要！）下面就是本篇文章的重頭戲，到“總”的環節想要治好敏感肌，也不是不可以。隻不過一定要先确定好自己的皮膚是過敏還是敏感。過敏是指自身觸碰到過敏源時，出現的不正常反應，短時間内就會消失。敏感是在已經産生的短時間内不會消除。給大家推薦五招改善敏感肌膚的方法：第一招：選擇微酸性潔面品潔面，不要選用太濃太刺激的堿性産品。酸堿性太強很容易上海皮膚，因此要以溫和而偏微酸性的潔面乳為主。第二招：用不含酒精的爽膚水一般的爽膚水大多數都含有酒精，會令敏感皮膚發紅外，還會讓皮膚本金，所以應選擇溫和不刺激不含酒精和香料的爽膚水。第三招：護膚品忌用控油配方皮膚敏感者不宜選用帶刺激性而濃度高的護膚品，偏微酸性或者表明敏感皮膚專用得最好，以補水為主，減少使用控油成分。第四招：用高水分濕粉底敏感性皮膚在使用粉底時，除要估計敏感的作用外，也應選擇含高水分的濕粉底，減少因為幹燥造成的皮膚癢痛。第五招：多補充維生素C缺乏維生素C，容易讓皮膚幹燥粗糙，從而引發敏感症狀。在含豐富維生素C的水果當中，梨和奇異果是首選，多吃有助于抵抗外來入侵造成的敏感。最後，一定要确保飲食方面和睡眠方面的正确，不要讓自己的生命消耗在自己的手裡。

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