一個有關兒童的雜志，《小兒科醫學》發表了一篇文章，研究人員對350名兒童進行睡眠姿勢的一個研究。研究結果表明，趴着睡的嬰兒智力發展相對性的更快！

當然并不是表明所有兒童都是這樣的，躺着睡的寶寶也有很聰明的，隻是絕大多數情況下，趴着睡會比躺着睡智力發展更快，當然躺着睡的寶寶在後續也會慢慢發展加快。但趴着睡也有弊端，比如容易導緻兒童窒息，而躺着睡相對性的安全。

那麼如何養成寶寶既安全又聰明的睡姿呢？

研究人員表示，在晚上的時候盡量不要讓寶寶趴着睡，寶寶還比較小，如果沒有大人經常監督的話，容易發生意外。

在白天方便大人照顧的時候，可以讓寶寶适當的趴着睡，當然每一位父母也要注意到寶寶睡覺房間的溫度、濕度和光線問題，以最好的環境讓他們睡得更香更甜。

為什麼寶寶趴着睡睡眠質量更好呢？其實這個源于他們在母親子宮裡的一個内部環境影響。在媽媽的肚子裡，寶寶都是處于卷曲的一個睡覺姿勢，寶寶的背部朝外貼和媽媽的肚皮，腹部朝裡這是一種安全自我保護的一個狀态。

趴着睡同時可以鍛煉到四肢、背部、胸部、頸部等肌肉組織，也有利于寶寶擡頭挺胸，不容易駝背，同時促進了孩子的骨骼、肌肉發育。趴着睡還可以促進孩子的消化，不容易使食物回流，也可以幫助腸胃裡脹氣的消除。

這裡給大家具體列出來趴着睡的幾個好處。

1、睡眠好

當寶寶趴着睡的時候會更有安全感，更容易進入睡眠狀态，睡覺時間也相對更長，這對于孩子神經系統發育也有很大的幫助。

2、呼吸效果

從人體結構上來說，當嬰兒躺着睡時，對胸部和肺部壓迫程度更輕，呼吸自然會更順暢一些。但同時也有數據表明，當孩子趴着睡時有着高呼吸效率，同時增加了血紅蛋白含氧量5%到10%，在一定程度上孩子趴着睡也是有其科學性。

3、防止吐奶

由于嬰兒的胃相對較小，彎曲程度也不比大人好，所以當有時吃的太飽，就會出現吐奶的情況，趴着睡剛好可以預防嬰兒吐奶的情況，即使孩子有出現吐奶的情況，口向下也不容易導緻孩子嗆到。

4、促進身體發育

通常情況下，嬰兒在兩個月之後就可以進行一些簡單的活動，當嬰兒趴着睡時胸部受到了壓迫，在一定程度上可以增強心肺的成長發育，同時對于身體其他部分的發育都有一定程度上的促進作用。

當然也有一些情況下是不适合孩子趴着睡，如患有肺炎、感冒咳嗽情況嚴重、先天性心髒病、哮喘等等，對呼吸有嚴格要求的寶寶們一定要注意了。如果對自家寶寶情況不确定的話，可以咨詢相關的醫生和專家尋求幫助。

以上的幾點知識可以知道，孩子趴着睡還是有挺多好處，所以在日常生活當中，如果條件允許的話，尤其是白天可以适當的讓孩子趴着睡。

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