随着秋季的到來,氣候也越來越幹燥,人體的水分流失的越快,這時候除了可以多喝湯水,鮮榨果蔬汁也是一個不錯的選擇!
在家自制一杯果蔬汁,簡單易做,營養又美味,何樂而不為?
尤其是破壁料理機的日漸走紅,更是讓大家相信,破壁機可以讓果蔬汁更營養更健康。
當然今天小優分享的食譜,不管是破壁機還是榨汁機都可以做哦~
下面一起和小優看看我常用的一些破壁機果蔬汁食譜吧~内容比較長,耐心看完哦,文末有驚喜
先給大家看一下超簡單的果汁奶昔
詳細的制作方法都已整理好,文末可獲取
果汁的一些搭配方式
詳細的制作方法都已整理好,文末可獲取
如果想通過食療,還可以這麼搭配果蔬汁喝
詳細的制作方法都已整理好,文末可獲取
另外還有其他很多的果蔬汁搭配方案,這裡就不一一展示出來了,喜歡的朋友可以翻到文末去領取我完整詳細食譜。
另外,對于果蔬汁的制作與搭配,小優這裡還有分享兩套超實用的食譜(文末可獲取)
第一套
部分目錄
這套食譜包含了将近500道蔬果汁的搭配與做法,不論是忙碌的上班族,生活不規律的熬夜黨,還是家裡的老人和孩子,這套食譜基本都能滿足需求.
展示一部分,完整的文末領
第二套食譜
部分目錄
這套食譜主要是針對想通過果蔬汁瘦身的朋友,一共有200多道營養搭配的果蔬汁做法。
老規矩,需要以上所有食譜的就找小優領
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