在日常生活中，很多人特别喜歡吃三七粉。三七粉有美容養顔的功效，不過三七粉雖好，也要适時适量的吃。那麼三七粉吃多了會便秘嗎?

三七粉吃多了會便秘嗎：

會。

如果你大量服用的話，那麼也是可能導緻身體上火的，此時也就會容易誘發便秘的情況出現。

長期服用三七粉，可以起到軟化血管，通經活絡的作用，對于血壓高，血脂高的人都有很好的作用，而且女性常吃三七粉，還可以起到美容養顔的作用。不過女性在月經期間最好是不要吃三七粉的，因為三七粉的活血通絡的作用，會導緻人們出現月經量太大的，這樣會因為失血過多，導緻身體虛弱的。如果自己有月經量少，有血塊的症狀，可以在醫生的指導下服用三七粉。

三七粉吃多了有什麼副作用：

1、月經期間不要用三七粉，三七粉活血化瘀是第一聖藥，月經期間服用，易導緻出血過多，但如果是血瘀型月經不調，則可以用三七粉活血化瘀來調理月經。

2、孕婦懷孕期間不要服用三七粉，這和婦女在懷孕期間要謹慎用藥是一樣的原理，以免對胎兒産生影響。

但如果是産後用三七來補血那可就是極品了，因為三七對失血性貧血具有極好的效果;這是最基本的常識，孕婦在懷孕期間最好什麼藥都别服用，以免有副作用。

3、三七粉熟吃和生吃的功效與作用的側重點有些稍微的不同。

4、根據病情和用藥控制用量，三七粉每人每天不要超過8g，一次不要超過5克，外用止血除外。

5、三七粉亂吃當心傷胃

現在網上流行口服三七粉活血去斑，是否可行?文教授指出，中醫認識“斑”的形成原因有腎虧、血瘀、氣滞、脾虛等多種，其中屬于血瘀類型的斑，服用三七粉會有些幫助，而其他原因的則方證不符，不宜服用。

另外，由于三七是化瘀止血藥，所以孕婦即使有妊娠斑也不宜服用，以免動胎。對普通人的來說，三七粉活血功能強，但是吃多了容易傷胃。

三七粉是非常好的中藥，不過很多人聽說三七粉好就吃很多，那麼三七粉吃多了會便秘嗎?一起來看看吧。

三七粉的飲食禁忌：

1、10歲以下兒童禁服，以免影響自身免疫力發育

2、感冒期間禁服。

3、孕期、經期婦女禁止使用。

4、三七粉每人每天不要超過6g，一次不要超過2-3克，外用止血除外。

5、三七粉不可在睡前服用。

服用三七粉最好在飯前服用，有助于改善睡眠。如果在飯後服用請少量，最好不超過3克，晚上過量服用,有興奮作用。最好不要在睡前服用三七粉，因為服用三七粉容易口渴。

哪些人适合吃三七粉：

1、辦公室白領，工作壓力大，使用之後減輕壓力。預防心血管病的發生。

2、在校學生，很多學生晚上精力充足，晚上睡不着，吃安眠藥是不可取的。

3、經常坐着不動的人，有的人在辦公室對電腦一天都不動，這樣會引會高血脂和心血管疾病。

4、平常天天使用純淨水，這是不合理的，使用三七花泡水可以補充其它的一些人體必須元素。

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