夏天到了嘛，也就是水果的季節到了嘛！五顔六色的，看着就流口水！

前段時間玖玖買的水果都到了，感覺就這麼直接吃有點枯燥？？？所以玖玖想做個飲品，也可以當做小朋友的輔食或者果泥吧？（放了牛奶）

而且玖玖也不太喜歡牛奶，總感覺有一點腥味，所以一般都是在喝牛奶的時候放入其他的粉，例如巧克力粉等來掩蓋牛奶的味道。

玖玖首選的就是這幾樣材料，香蕉是必須的，促進腸道蠕動，對于便秘人群是非常好的。

水果：蘋果，香蕉，水蜜桃，芒果。

材料：牛奶。（或者酸奶也可以。喜歡甜的朋友也可以少放點蜂蜜，不過個人認為水果的甜度已經足夠。）

步驟：步驟非常簡單啦。

1.處理水果。将蘋果、水蜜桃、芒果、香蕉都清理幹淨，切成小塊兒。方便放入榨汁機。

芒果：用小刀切兩半，劃上花刀，用勺子把果肉兒刮下來。很容易的。

芒果非常甜，而且是南方水果，容易上火，所以還是要少吃。适量就好。

2.将處理好的水果放到榨汁機中，倒入牛奶，榨汁就好。

給大家推薦幾個玖玖做的組合。

1.芒果 香蕉 牛奶。

2.蘋果 香蕉 牛奶。（蘋果容易氧化，所以要趕緊弄。）

3.水蜜桃 香蕉 牛奶。（其實桃子也會氧化的，所以也要抓緊弄。）

最後給大家看看玖玖的成品。

蘋果款：蘋果容易氧化，所以即使它和牛奶一起，也無法阻止它的氧化，所以它的顔值不太高，玖玖也不太愛吃蘋果，所以讓給了老爸。

為了提高它的顔值，玖玖将弄好的芒果果肉放上去了一些作為吊墜。

水蜜桃款：它是玖玖認為最可愛的，顔值高的，畢竟是可愛的桃子！粉粉的，少女心是可以有的！但是，它也會氧化！所以它完美的顔值不能維持很久，所以趁它不注意，趕緊吃掉它！！！

芒果款：是所有的裡面玖玖最喜歡的，雖然芒果吃多了上火，可是架不住芒果它甜啊！而且黃彤彤的，很治愈的！色彩鮮豔正式夏天的感覺嘛！而且總有一種在吃楊枝甘露的錯覺，味道真的很棒！但前提是您的芒果足！夠！甜！

介紹了這三款，不知道有沒有大家中意的那一個？還是大家有更好的匹配方式？

其實玖玖很想試試藍莓或者葡萄的，因為是紫色的，但玖玖不太會挑藍莓，所以就沒弄。家裡的櫻桃剛好吃完了，所以也沒弄櫻桃的。

但其實玖玖覺得可能酸奶的效果和顔色可能會更好，家裡自己弄的材料豐富，果肉多多，所以是稠糊糊的，如果不喜歡這種口感，可以減少水果的用量，加入更多的牛奶。

這裡是愛美食，喜甜吃不了辣的西玖玖，分享今日的生活給您，願您天天開心。對了要記得每天吃水果哦！

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