崴腳超過3天了?一個平凡的不能再平凡的夜晚，在父母家用過晚飯之後，我抱着孩子下樓回家平日裡走過無數遍的樓梯，熟悉的不能再熟悉，哪塊樓梯有擦不掉的污漬我都能記清楚，接下來我們就來聊聊關于崴腳超過3天了?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!

崴腳超過3天了

一個平凡的不能再平凡的夜晚，在父母家用過晚飯之後，我抱着孩子下樓回家。平日裡走過無數遍的樓梯，熟悉的不能再熟悉，哪塊樓梯有擦不掉的污漬我都能記清楚。

但是在最後一個台階的時候，我以為已經到了平地，一個大跨步邁下去，左腳即刻90°内側崴過去。當時我都忘了是怎麼把手裡的孩子安穩放地上，左腳傳來的疼痛讓心窩成一團，單腳撐地，雙手扶牆，父母一直在問，“能動嗎？是不是骨折了？”“能堅持嗎？馬上去醫院。”

當時根本說不出話來，隻有搖頭和點頭了。

緩了幾分鐘後，媽媽重新抱起孩子上樓，爸爸帶我去了醫院。

因為太疼了，隻能單腳跳着走路。

拍了片子，醫生說不用正骨，但是韌帶和肌肉有拉傷，隻能靜養。又開了噴劑和吃的消炎藥。

爸爸扶着我，一路單腳跳來跳去。已經體驗到了殘疾人的不易。沒想到僅僅是個開端而已。

當晚住在爸媽家沒走，把孩兒哄睡後，想起身去廁所，因為隻能跳着走，又怕驚醒孩子和家人，之後光腳跳到洗手間。回到床上已經是滿頭滿身的汗。也不值當我買一把輪椅吧，畢竟隻是崴腳，心想過幾天肯定就好了。

一夜無眠，迷迷糊糊，腳丫實在有點疼，豎起來放也疼，平着放也疼，夜裡起床冰敷好幾次。疼痛雖然有緩解，但離開冰袋立即恢複疼痛。

第二天，腳腕腫得像個大豬蹄子，尤其外側，腫起來一個青紅色的大包，除了上廁所，洗澡以外，就躺着坐着，擡高患肢。因為每單腳跳一下，雖然左腳不着地，但受到震動，他也疼。最直接的體驗就是啥啥都不方便，喝水都成了艱難的事情。即便有人在家照顧你，也不能總是指使别人給端水，扶着上廁所，坐在馬桶起身都是事兒，單腳撐地洗手都不能洗太久，撐不住。洗頭發更是難受，坐着濺一身水，單腳站着，堅持不了那麼長時間。像開洗衣機，鋪床，掃地這些家務，可望不可及。家裡那幾天啊髒的程度可見一斑。

第三天，依然腫，也還是疼，但不用冰敷了，改熱敷了。

第四天，疼痛沒有那麼強烈，也還是要單腳跳。一直跳到第五天。略微消腫，可以瘸着腳走路了，腳丫外側肉眼可見的，變成了青紫色。

今天是第十七天了。走路還是有點瘸腿， 但已經不是那麼疼，如果不受重，還是不影響日常生活，但出行還是免不了受到衆人的眼神洗禮。這個姑娘瘸了？年紀輕輕，真可惜。

給大家幾點小建議

1. 崴腳之後第一時間冰敷，減少出血，後期腫得會小一點。

2. 不要心存僥幸，想着兩天能自動痊愈，一定去醫院。骨裂，骨折都有可能。

3. 遵醫囑，老老實實靜養。不要自我感覺今天輕松一些，明天就能正常工作或者出差，高頻活動之後的一天，一定會疼痛或者重新腫到你懷疑人生。

4. 堅持噴藥，吃藥。能不活動就别活動。

希望大家永遠不經曆崴腳，疼啊！

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