​跑過馬拉松的朋友肯定多少都會有這樣的印象，在擺渡車裡面，經常能聽到一些高談闊論者，他們談論的内容無所不包，比如配速、訓練、成績等等，言談之間甚至還有些人對于半程馬拉松不屑一顧。無論是從他們的嗓門中，還是從他們談論的内容中，乃至于從他們的神情中，旁人都能體會到一種優越感。難道跑全程馬拉松，比半程馬拉松更有優越感嗎？一年跑幾個全馬才合适呢？

首先，優越感與自豪感不同，自豪不會因為自己能夠跑全馬就對半馬不屑一顧；而少數全馬跑者之所以有優越感，無非就是自我認知出現偏差，未能理性認清馬拉松這項運動的真谛。

少數全程馬拉松跑者的優越感，無非就是“五十步笑百步”而已！與專業選手相比，你拿不到名次，何來優越感？與普通跑者中的大神相比，你成不了健将級運動員，哪裡來的優越感？既然是比上不足比下有餘，又是誰給你的勇氣？難道是梁靜茹嗎？

​​

全程馬拉松，距離為42.195公裡，對于普通人而言，能夠跑完，就是英雄！所以，安全跑完全程，已經非常優秀了，自己偷着樂就行了，何必對半程跑者不屑一顧呢？再者，半程馬拉松裡面的大神，其實也不少；直接讓你去與他們PK，估計你還是會被完虐。

​​

跑完一個全程馬拉松，很了不起。如果你跑完之後，還是在公衆場合大聲喧嘩、随意丢垃圾；那麼跑完一個全程馬拉松，又沒什麼了不起！如果你不能把這項運動中學會的謙遜與敬畏，運用到生活當中，你這趟全程馬拉松，其實也白跑了！

​​

其次，一年跑幾個全馬才合适？

對于普通人而言，日常生活中除了工作，還有“柴米油鹽醬醋茶”這些瑣事，因此能夠堅持跑步真的非常不容易。對于一個普通跑者而言，跑一場全程馬拉松，需要走完以下流程：

第一，體能儲備：跑步對于跑者來說，考驗的不僅是耐力，還有自律。隻有自律的人，才能夠長期堅持跑步！如果不能自律，跑步終将被你中途放棄！如果普通人想要順利跑完一場馬拉松，體能儲備非常重要，至少也需要2至4個月的準備周期！

​​

第二，報名：對于一些熱門的城市來說，馬拉松比賽的參賽名額，堪比春運搶票。一場賽事的名額就那麼多，還會被一些贊助商拿走一部分，對于普通人跑者來說，名額就更少了。因此就會遇到抽簽，如果運氣不好，可能連續很多年都抽不中，這也是很常見的事情！

​​

第三，費用：跑馬拉松也是一個很燒錢的運動，其一，裝備費用，運動手表、運動耳機、短褲、速幹衣、手機包等等；其二，報名費，通常來說，大多數馬拉松的報名費為100元至200元不等；其三，路費，異地跑馬拉松，機票、高鐵票、打車費等等；其四，住宿費；其五，餐飲費用；其六，旅遊費，等等。因此跑一場馬拉松，其實也非常燒錢！

​​

綜上所述，跑馬拉松真不是一件輕松的事情，因為它并不僅僅隻是跑步而已！所以，一年跑幾個全馬才合适？如果你有錢又有閑，體能又充足，一年跑10個馬拉松也可以；但是如果你瑣事纏身，一年跑一個馬拉松也非常棒！沒有比較，就沒有傷害！跑步的終極目的隻是為了健康與快樂，馬拉松隻是跑步的副産物而已！因此對于跑者而言，切勿本末倒置，舍本逐末！

​​

你們一年會跑幾個馬拉松呢？歡迎在下面留言，交流心得體會！

我是跑者A0001，每天分享有趣的跑步知識，喜歡記得關注我哦~

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!