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來月經吃什麼排毒

生活 更新时间:2024-12-22 19:30:58

來月經吃什麼排毒?木耳,中醫認為木耳補氣又活血,具有滋潤涼血之功效,能幫助消除血液裡的熱毒同時黑木耳中的植物膠質具有很強的吸附能力,可以将體内殘留在消化系統内的雜質排出來再者黑木耳本身金屬屑、谷殼等也具有溶解的作用,下面我們就來說一說關于來月經吃什麼排毒?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!

來月經吃什麼排毒(來月經吃可以排毒的食物介紹)1

來月經吃什麼排毒

木耳,中醫認為木耳補氣又活血,具有滋潤涼血之功效,能幫助消除血液裡的熱毒。同時黑木耳中的植物膠質具有很強的吸附能力,可以将體内殘留在消化系統内的雜質排出來。再者黑木耳本身金屬屑、谷殼等也具有溶解的作用。

海帶,海帶中含有一種叫硫酸多糖的物質,其可幫助清除血管上的膽固醇。因此建議女性在經期時最好多吃海帶。

綠豆,綠豆在生活中也常被當作排毒的食物,其中的綠豆衣更具有清熱解毒,消除内火之功效。

應季的蔬菜,應季的蔬菜隻要不是涼性的,或者過于燥性的都可多吃。很多應季的果蔬之中都可幫助補充酵素幫助人體排毒。

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