随着生活質量的提高,我們對于食物的選擇也越來越多了,人們開始注重營養的搭配,蔬菜代替肉類成為我們的日常所需,但以下幾種菜,甯願不吃,也不要買,因為寄生蟲成“堆”。接下來,小編我就為你具體介紹,不妨來了解一下。
【1】花菜
花菜和西蘭花在生活中經常能見到,一般健身減肥的人會喜歡吃。看起來像一朵朵小花,非常美觀。但是這種小花是非常髒的,寄生蟲等雜質全部藏在花籽中,用普通的水沖洗是完全洗不掉的,等同于無用功。所以我們必須在吃之前把它放入鍋裡加熱,以便清洗得更幹淨。
【2】莴筍
莴筍屬于根莖食物,吃起來口感是非常脆嫩的,而且裡面也包含了大量的營養。但是現代社會是要講究健康飲食的,一般都是種在地下,很容易滋生大量的細菌病毒,特别是生吃的時候,很容易讓寄生蟲和髒東西在沒有處理幹淨的情況下,對人體造成傷害。
【3】荠菜
荠菜畢竟是野生的蔬菜,野生的蔬菜是沒有人去驅蟲和照料的,所以說荠菜的葉子上可能會有一些蟲子寄生的情況,所以建議大家吃荠菜的時候,一定要注意多清洗幾遍,再使用開水燙一燙,這樣才會把危害降到最低。
【4】蓮藕
蓮藕也是生活中很常見的食物,大家食用的次數也比較多,很多人甚至會直接生吃切好的藕片,吃起來脆脆的甜甜的,但其實蓮藕中也有寄生蟲。而且很多人清理過程不徹底,就很容易導緻細菌殘留,所以建議大家在吃花菜之前,一定要焯一下水。
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