我們每個人的歲月裡都會有這樣的一個人出現：在我們情窦初開的年紀裡，對方恰好走進我們的生命裡。

于是，他（她）陪伴着我們去體會真正的愛情是什麼，去一步一步地研究怎麼才能夠把愛情經營成為一個更好的樣子，我們陪伴着彼此從青澀到成熟。

後來，不知道因為什麼緣故，曾經說好了要一直走下去的人，突然間就中途退場了，這對于我們來說無疑是一種打擊。

于是，我們意志消沉，以淚洗面，一遍又一遍地在搜索框距離輸入早已經爛熟于心的聯系方式。

然後又點擊删除鍵，我們強迫自己去忘記對方，卻始終都遺忘不了。

那個人曾經教會了我們如何去愛，是出現在我們生命裡的人，就連我們的習慣都會潛移默化地沾染對方的蹤迹，又怎麼可能真的遺忘掉？

所以，短時間内地遺忘，都不過是自欺欺人罷了。

《為你我受冷風吹》這首歌是很多人去KTV必點的一首金曲，人們感歎這首歌曲當中的歌詞所蘊含的情意，卻不知這首歌背後同樣蘊含着讓人感動的愛情故事。

台灣音樂之父李宗盛曾經不遠萬裡來到了加拿大，這裡有他喜歡的姑娘林憶蓮。

那一晚，李宗盛獨自在林憶蓮家樓下唱着《為你我受冷風吹》這首歌，大雪紛飛，天寒地凍，李宗盛希望用歌曲來溫暖愛人的心。

可是那一晚，林憶蓮始終都沒有出現，隻剩李宗盛一個人在漫天飛雪的夜裡癡癡地等。

愛情是講究緣分，而有緣無分的愛情哪怕是再感動都沒辦法走到最後，李宗盛和林憶蓮的感情就是這樣的一個悲劇。

但是他們兩個人都有着成年人的睿智，哪怕是曾經深愛過，也沒有選擇繼續糾纏，而是選擇成為了陌生人。

你不打擾我，我也不打擾你，你過得或者是不好都和我沒有關系，我們在互不打擾的狀态下，去成為更好的自己，去成全彼此。

有時候，一意孤行可能會讓自己感動，但也隻是自我感動罷了，可能我們沒辦法忘記的事情，早就成為了别人無足輕重的事情。

遺忘從來都不是一件簡單的事情，用力過猛隻會讓自己反噬罷了，而徹底放下一個人最好的辦法，就是把對方當作陌生人。

“白熊效應”又被稱之為是反彈效應，它指的是我們的大腦有時候會對某一項指令産生強烈的反彈思維。

例如失眠的人在睡覺之前提醒自己不要胡思亂想，但都無濟于事；

例如對于那些不美好的回憶，我們強調自己不要去回想，但事情往往是事與願違的。

越不去想什麼，就越是會想起什麼，越是想模糊掉相關的記憶，腦海中的印象就越是會清晰，放下從來都不會成為一件刻意的事情。

關于遺忘，王家衛在其導演的電影《東邪西毒》有一句這樣的台詞：“你越想忘記一個人時，其實你越會記得他。人的煩惱就是記性太好，如果可以把所有事都忘掉，以後每一日都是個新開始，你說多好。”

如果人的大腦會有反彈的作用，那麼我們為何不試着順其自然？

沒辦法忘掉的，那就不去刻意地忘掉，就讓它存在于自己的腦海裡，然後去做自己的事情。

讓新的事情不斷地去掩蓋舊的事情，等到我們的内心全部被新鮮的事情占據的時候，再回想起那段記憶，也就覺得無足輕重了。

不論如何，我們都需要明白，日子是朝前走得，那些存在于過去且已經回不去的事情，不應該成為我們繼續前行的阻礙，我們可以回想但不能回頭。

那些刻骨銘心的記憶之所以放不下，是因為我們自己把自己放在了一個怪圈裡，然後走不出來，陷入了一個泥濘裡，也無法創想未來。

對于那個人，我們要接受對方已經無法參與自己未來的事實，然後調整自己的心态，讓自己變得忙碌起來。

例如努力工作，提升自己的技能；例如讀書，讓知識武裝自己的頭腦；例如旅遊，讓美麗的風景去蕩滌我們的心靈，人的四肢忙碌起來，大腦也就不會有功夫去想那些亂七八糟的事情了。

無論多麼美好的體驗都會成為過去，無論多麼深切的悲哀也會落在昨天，時間會悄悄改變一切，而我們需要做的，就是放下過去，好好擁抱未來。

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