吃什麼可以預防乳腺癌?避免高脂的飲食,要避免長期大量的攝入脂肪,這樣可能降低免疫力,我來為大家科普一下關于吃什麼可以預防乳腺癌?下面希望有你要的答案,我們一起來看看吧!
避免高脂的飲食,要避免長期大量的攝入脂肪,這樣可能降低免疫力。
多吃水果蔬菜,因為水果蔬菜中富含有維生素C,維生素C是強的抗氧化劑。增加豆制品的攝入,豆類食物中富含有植物的雌激素是一種類似人體雌激素的化合物,可以起到有效的抑癌作用。
要選擇正确的食用油。
遠離保健品。
減少煙酒的攝入。
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