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15歲孩子早餐30天不重樣菜譜

生活 更新时间:2024-07-01 07:41:45

秋天孩子就愛吃這個早餐,簡單快手又營養,香噴噴一大盤,真過瘾。

天氣轉涼了,孩子上學也辛苦的,起早摸黑的,可千萬别餓着肚子去上學,現在孩子一般午飯和晚飯都要在學校吃,所以早餐就要給孩子來點食材豐富的早餐,讓孩子吃飽上學,這樣上課也精神。其實給孩子做早餐不用花太多的時間,每天隻需早起十五分鐘,就能妥妥地為孩子做上一份快手的早餐,不用叫外賣,自己做的衛生又健康。

15歲孩子早餐30天不重樣菜譜(秋天孩子就愛吃這個早餐)1

今天要跟大家分享的是老幹媽炒方便面,泡面的神仙吃法,做法簡單又快手,香噴噴的一盤不夠吃。炒面裡放了孩子都愛吃的火腿腸,這東西不能多吃,但一般孩子都愛吃,難得吃上幾根也關系。加了蔬菜和雞蛋,這樣營養豐富又好吃,家裡還有其他配菜的話也可以一起加,用泡面做炒面的話,不用擔心會粘在鍋子上,非常的滑爽,而且面條帶嚼勁,口感非常好。再配上一杯熱乎乎的熱飲,這樣的秋天早上就不會覺得冷了。

老幹媽炒方便面,這個簡單又快手的美食,用來當夜宵也是非常不錯的選擇,清爽又美味。

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【老幹媽炒方便面】

材料:泡面1塊、雞蛋1個、火腿腸1根、小青菜3根、老幹媽1勺、生抽1勺、鹽2克

做法:

1.準備食材。

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2.火腿腸切成大薄片。

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3.鍋中放入二碗水加二克鹽大火燒開,将泡面下鍋煮至七分熟并放入青菜後撈出瀝幹水分。

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4.熱鍋熱油放入蛋液。

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5.稍作凝固後翻炒均勻。

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6.鍋中放入火腿腸和青菜。

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7.大火翻炒均勻。

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8.鍋中放入泡面,加一勺老幹媽。

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9.鍋中放入一勺生抽。

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10.大火翻炒均勻即可出鍋。

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香噴噴的老幹媽炒方便面就做好了。

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