甲狀腺激素的作用是什麼?
甲狀腺激素會幫助身體産熱、維持正常的體溫;
促進身體對糖、脂肪、蛋白質等營養物質的吸收、轉化和利用,從而影響各項生命活動;
為心髒跳動、泵血提供“正能量”,維持血壓和各個器官的供血;
促進胎兒和嬰幼兒的腦發育;
促進兒童的骨骼生長和發育。
怎樣保護好甲狀腺呢?
不想有甲狀腺疾病的發生,定期檢查是非常重要的。不要忽視甲狀腺的健康,尤其是有家族史的人,定期檢查才能更好的了解自身情況,也能針對性地去調理。
要養成良好的生活習慣,避免食用過多的海産品(含碘較高),同時盡量少吃刺激性食物。多喝水可以改善血液循環,加快新陳代謝,甲狀腺就能維持正常功能。
睡眠要保持充足,減少熬夜,熬夜會影響甲狀腺細胞代謝和恢複。經常熬夜也就會加快甲狀腺受損,引發相關甲狀腺疾病。
樂觀的心态很重要,不良情緒會影響甲狀腺功能,勞逸結合,保持心态平和,戒煙戒酒,适當鍛煉,增強身體抵抗力。
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