蒲公英怎麼泡水喝
方法一：取1茶匙幹蒲公英葉，或3茶匙新鮮蒲公英葉，以1杯燒開的水沖泡即可。
方法二：取蒲公英葉和根各兩茶匙混合，用1杯開水沖泡。
方法三：取根幹蒲公英根28克，或新鮮蒲公英根112克，先壓碎，再以0.6升的開水沖泡，過濾後即可飲用。
蒲公英泡水的禁忌：
每天服用的蒲公英泡水應該控制少量，大量的服用蒲公英，很容易會導緻出現各種胃腸道不适的情況，比如惡心、想吐以及腹部不适還有拉肚子等等問題。
蒲公英過敏的人不能喝，喝了蒲公英茶身體出現荨麻疹或者是渾身瘙癢就是過敏反應，馬上停止服用。
身體陰寒者不建議服用。
怎樣用蒲公英花祛雀斑？
一、蒲公英花泡水
蒲公英花蕾(花不要等到開放)采摘回家，曬幹，泡水飲用，既是很好的蒲公英祛斑茶，每次飲用加一勺蜂蜜，效果更佳!堅持應用一段時間面色紅潤，美白祛斑祛痘，淡化雀斑抗衰作用！
二、蒲公英花煮水洗臉
将蒲公英花洗淨，用大火煮沸後再用文火煮5~10分鐘，而後隔離出蒲公英花水，待冷卻後可以用于早晚的面部清潔，對于緩解雀斑有一定效果。
《本草新編》認為，蒲公英“亦瀉胃火之藥，但其氣甚平，既能瀉火，又不損土，可以長服久服而無礙”；“蒲公英雖非各經之藥，而各經之火，見蒲公英而盡伏，即謂蒲公英能消各經之火，亦無不可也。”
《醫林纂要》認為，蒲公英“補脾和胃，瀉火”。
小小野菜蒲公英泡水喝，清胃熱的功能勝過白虎湯，效用好于黃連。而且，蒲公英清胃熱卻又不傷胃氣，正因如此，蒲公英作為能清胃熱的中藥，有廣泛的用武之地，堪稱濟世良藥。
胃熱引發的口臭，日常用蒲公英泡水代茶飲，是非常好的一種方式，不僅可以清新口氣，更可以從根本上解決問題！
蒲公英具有抗炎功效，除了清胃熱外，還可以消除胃炎之“炎”，殺滅引起胃炎的幽門螺旋杆菌，可以采用蒲公英泡水的方式來改善胃炎情況。
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