新生兒出生之後，喂養是寶媽放在第一位的事情，因為寶寶身體長得快，如果喂養跟不上，可能會影響到娃的成長，所以不敢“掉以輕心”。

糖糖媽媽自從寶寶出生之後，一直堅持母乳喂養，如今糖糖已經一歲半了，每天晚上還要起來三五次喂夜奶，寶媽覺得自己的身體有些吃不消了。

前段時間，帶着女兒到醫院去體檢，醫生說孩子的身高不達标，有些發育遲緩的迹象。

糖糖媽媽特别不理解，跟醫生“大吐苦水”，說自己為了照顧好女兒，一直堅持母乳喂養，還要每天爬起來喂夜奶，從寶寶出生到現在，晚上沒睡過一個安穩覺。

醫生一下子就發現了問題的所在：“就是因為你沒及時給孩子斷夜奶，影響孩子生長激素的分泌，才出現發育遲緩的問題，趕緊把夜奶戒了吧！”

糖糖媽媽沒想到，竟然是因為自己心軟舍不得給女兒斷夜奶，影響到了孩子的發育。

很多寶媽跟糖糖媽媽一樣，知道孩子已經到了戒夜奶的月齡，一看到孩子哭鬧，就心軟地想着晚一點吧，也不差這一兩天。就是這樣的心軟，很容易“坑娃”。

實際上，寶寶16周左右，就已經可以連續睡眠達到6小時了，也就是我們常說的“睡整覺”，夜間睡眠時間延長，寶媽就可以嘗試給娃斷夜奶了。

給娃斷夜奶最好的時間，就是在6-9個月之間，如果寶寶超過9個月還沒有“斷夜奶”，可能會影響到寶寶的成長發育，寶媽别心軟了，9個月之前給娃果斷戒夜奶吧！

超過9個月給娃“斷夜奶”，會影響到以下三個方面：

很多寶媽覺得寶寶晚上餓了，吃夜奶很正常，“戒夜奶”的時間順其自然就行了。夜奶戒太晚，可能會“坑”娃哦！

★ 導緻娃睡眠不足影響發育

研究發現：夜間正常睡眠期間，生長激素分泌會在入睡後不久，出現一個主要脈沖，約占24小時分泌量的58%。

夜間充足的睡眠是激素分泌的重要保證，如果寶寶不能夠在9個月之前“戒夜奶”，頻繁夜醒會影響到娃的睡眠質量和激素分泌情況。可能會影響到寶寶的健康發育。

★ 容易讓娃變成“胖寶寶”

據統計，我國6歲以下的兒童肥胖率為10.4%，6-17歲的青少年肥胖率達到19%。相當于平均5個青少年，就有一個是“胖寶寶”。

寶寶夜間頻繁地吃夜奶，睡眠狀态下不容易代謝，容易變成“胖寶寶”。如今青少年肥胖問題普遍，而且有很多潛在的疾病影響，嚴重影響到了寶寶的健康。

★ 影響寶寶的牙齒健康

寶媽如果因為心軟不及時給寶寶“戒夜奶”，會影響到口腔的健康，比及時“斷夜奶”的寶寶更容易出現齲齒問題。

有些寶媽覺得，乳牙出現齲齒沒什麼，等換牙就好了。要知道乳牙不健康會影響到寶寶換牙，如果牙齒參差不齊，還會影響到寶寶的顔值，寶媽不要大意了。

給娃“斷夜奶”用對方法，斷奶不用愁

寶媽一般都難以抵擋寶寶的眼淚，每次下決心“斷夜奶”，最後總是因為不忍心而妥協，其實“斷夜奶”也是跟寶寶鬥智鬥勇的一個過程，寶媽掌握正确方法，也就不用愁了。

● 睡前要讓娃吃飽

想要給寶寶“斷夜奶”，就要保證寶寶晚上不會被餓醒，所以睡前讓娃吃飽是“必修課”。還要盡量讓寶寶不要玩得太歡，以免消耗太多，還不容易入睡。

● 距離産生美：跟娃分床睡

為了避免寶寶晚上睡醒習慣性吃奶，寶媽就要适當地跟寶寶拉開距離，最好的方式就是分床不分屋子，讓寶寶睡到嬰兒床上，沒有吃母乳的便利條件，寶媽的心軟也能緩一緩。

● 不主動喂奶，試着讓娃繼續睡

娃4個月之後，随着大腦發育的不斷完善，已經逐漸具備睡整覺的能力。如果寶媽發現寶寶夜醒，不要急着哄睡，可以輕輕拍一拍，讓寶寶嘗試繼續入睡。

這樣不僅有助于“戒夜奶”，也能讓寶寶盡早養成良好的睡眠習慣。

“斷夜奶”也是技術活，寶媽不要着急“一刀切”，也要給寶寶一個适應過程哦！

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