随着社會的進步，科技的發達，現在電子産品進入人們的日常生活中，于是很多人的眼睛就受不了了，看液晶屏幕時間長了眼睛會癢。
圖源 | 銳景圖庫
很多人認為眼睛癢的時候揉一揉就好了，事實卻相反，眼睛癢不能用手揉，因為手上有很多細菌，亂揉眼睛會導緻感染。
那麼，眼睛癢要怎麼辦呢？
眼睛癢的原因
眼睛癢是一種眼科常見病，其特點為春夏季發病，秋冬季症狀好轉或消失，季節性強。
一般認為此病與過敏因素有關。許多患者對花粉，尤其是禾本植物的花粉有變态反應。
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患者本人及家族中常有同樣或其他變态反應性疾病。多見于兒童及青少年，男性多見，雙眼發病。這種病人的上眼皮的内層有一層粉紅色、形狀不規則的扁平突起，外觀像鋪路石一樣。有的病人在黑眼球和白眼球的交界處呈凝膠樣肥厚。
症狀特點是奇癢、充血發紅、流淚及黏液性乳白色分泌物。也有病人常年有症狀，但是在春夏季為高峰期，其他季節症狀減輕。本病随着季節變化症狀可自行緩解或消失，反複發作數年後，症狀有減輕或消退趨勢。
眼睛癢還可多見于眼部炎症病變，如結膜炎、睑緣炎、幹眼症、過敏或接觸性皮炎。
對于眼癢的判斷，主要看有沒有伴随其他症狀，如無伴随症狀(無分泌物、無畏光、無結膜刺激症狀等等)，僅僅是單純的癢，而且癢的季節性非常明顯，同時還伴有鼻癢、流清鼻涕、打噴嚏等鼻子方面的過敏症狀，則可能是過敏所緻。
舒緩眼癢症狀的方法
1、記住定時眨眼
如果你盯着電腦屏幕很長時間，記得要經常地眨眼來分泌自然的眼淚來使眼睛舒服一些，同時，還得注意定時遠眺，好讓已經處于疲勞的眼睛有個緩息的機會。養成多眨眼的好習慣，是預防幹眼症的最好方法。
2、适當地休息
“幹眼症”是一種壓力型病症，對于白領人群，就是因為長期地讓自己的眼睛注視着電腦屏幕，才容易被“幹眼症”所困擾。因此，要注意勞逸結合，适時放松雙眼，避免過度用眼導緻幹眼。
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3、不要揉眼睛
眼睛癢不能揉，如果有異物在裡面，揉就會造成眼球眼角膜受傷。如果很不舒服的話，可以先點滴一些潤眼的眼藥，如人工淚液等，讓發癢的眼睛能舒緩一下。但注意，不能濫用眼藥水。
4、多吃新鮮的蔬果
為了預防眼幹澀、視力下降，長期操作電腦的人就應當多吃富含維生素A和C的新鮮蔬果。
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