吃什麼食物才能排子宮的毒素?女人的子宮是孕育生命的一個重要場所，未孕時子宮有雞蛋那麼大,一旦受孕，子宮像氣球一樣膨脹,等到了分娩，子宮就要收縮回來，也就像拳頭這麼大了，這個時候的子宮就布滿了皺褶和隐窩，也已經不再光滑了，這些皺褶隐窩裡就要殘留垃圾，接下來我們就來聊聊關于吃什麼食物才能排子宮的毒素?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!
女人的子宮是孕育生命的一個重要場所，未孕時子宮有雞蛋那麼大,一旦受孕，子宮像氣球一樣膨脹,等到了分娩，子宮就要收縮回來，也就像拳頭這麼大了，這個時候的子宮就布滿了皺褶和隐窩，也已經不再光滑了，這些皺褶隐窩裡就要殘留垃圾。
子宮到底殘留多少垃圾？生兒育女的垃圾--羊水垃圾、惡露垃圾。夫妻生活垃圾。每個月内膜沒脫落幹淨的垃圾。再加上體内新陳代謝的垃圾。這些垃圾日積月累，堆積成山，久而久之它就産生了毒素，萬病起源于毒素，也就是現在為什麼有那麼肌瘤啊，囊腫啊，内膜炎啊等等婦科疾病的原因。
那麼吃什麼東西能給子宮排毒，平常吃點綠豆，因為綠豆具有清熱解毒、除濕利尿、消暑解渴的功效，多喝綠豆湯有利于排毒、消腫，不過煮的時間不宜過長，以免有機酸等受到破壞而降低作用。
地瓜所含的纖維質松軟易消化，可促進腸胃蠕動，有助排便。最棒的吃法是烤地瓜，而且連皮一起烤、一起吃掉，味道爽口甜美。
吃燕麥可以讓女人能滑腸通便，配合纖維促進腸胃蠕動，發揮通便排毒的作用。将蒸熟的燕麥打成汁當作飲料來喝是不錯的選擇，攪打時也可加入其他食材，如蘋果、葡萄幹，營養又能促進排便!
薏仁可促進體内血液循環、水分代謝，發揮利尿消腫的效果，有助于改善水腫型肥胖。薏仁水是不錯的排毒方法，直接将薏仁用開水煮爛後，按個人口味添加少許的糖，是肌膚美白的天然保養品。
吃紅豆可增加腸胃蠕動，減少便秘，促進排尿。可在睡前将紅豆用電飯煲炖煮浸泡一段時間，隔天将無糖的紅豆湯水當開水喝，能有效促進排毒。
吃糙米。糙米就是全米，保留米糠，有豐富的纖維，具吸水、吸脂作用及相當的飽足感，能整腸利便，有助于排毒。每天早餐吃一碗糙米粥或來一杯糙米豆漿是不錯的排毒方法。
小米不含麸質，不會刺激腸道壁，是屬于比較溫和的纖維質，容易被消化，因此适合搭配排毒餐食用。小米粥很适合排毒，有清熱利尿的功效，營養豐富，也有助于美白。這些食物是家裡最常見的，大家可以當做早餐食用。
來源： 依一生活說
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