清

明

清明節簡介

清明節，又稱踏青節、行清節、三月節、祭祖節，節期在仲春與暮春之交。清明兼具自然與人文兩大内涵，既是自然節氣點，也是傳統節日。清明節是傳統的重大春祭節日，掃墓祭祀、緬懷祖先，是中華民族數千年以來的優良傳統，不僅有利于弘揚孝道親情、喚醒家族共同記憶，還可促進家族成員乃至民族的凝聚力和認同感。

清明節習俗

01 踏青

中華民族自古就有清明踏青的習俗。踏青古時叫探春、尋春等，即為春日郊遊，也稱“踏春”。一般指初春時到郊外散步遊玩。踏青這種節令性的民俗活動，在我國有着悠久的曆史，其源泉是遠古農耕祭祀的迎春習俗，這種農耕祭祀的迎春習俗對後世影響深遠。

春暖

花開

02 植樹

清明前後，春陽照臨，春雨飛灑，種植樹苗成活率高，成長快。因此，就有清明植樹的習慣，有人還把清明節叫作“植樹節”。植樹風俗一直流傳至今。清明節植樹的習俗，據說發端于清明戴柳插柳的風俗。

03 蕩秋千

這是我國古代清明節習俗。秋千，意即揪着皮繩而遷移。它的曆史很古老，最早叫千秋，後為了避忌諱，改為秋千。古時的秋千多用樹桠枝為架，再拴上彩帶做成。後來逐步發展為用兩根繩索加上踏闆的秋千。蕩秋千不僅可以增進健康，而且可以培養勇敢精神，至今為人們特别是兒童所喜愛。

04 蹴鞠

蹴鞠是一種皮球，球皮用皮革做成，球内用毛塞緊。蹴鞠，就是用足去踢球。這是古代清明節時人們喜愛的一種遊戲。相傳是黃帝發明的，最初目的是用來訓練武士。

05 射柳

射柳是一種練習射箭技巧的遊戲。據明朝人的記載，就是将鴿子放在葫蘆裡，然後将葫蘆高挂于柳樹上，彎弓射中葫蘆，鴿子飛出，以飛鴿飛的高度來判定勝負。

06 鬥雞

古代清明盛行鬥雞遊戲，鬥雞由清明開始，鬥到夏至為止。我國最早的鬥雞記錄，見于《左傳》。到了唐代，鬥雞成風，不僅是民間鬥雞，連皇上也參加鬥雞。如唐玄宗最喜鬥雞。

07 蠶花會

“蠶花會”是蠶鄉一種特有的民俗文化，過去清明節期間，梧桐、烏鎮、崇福、洲泉等地都有此項民俗活動。每年蠶花會人山人海，活動頻繁，有迎蠶神、搖快船、鬧台閣、拜香凳、打拳、龍燈、翹高竿、唱戲文等十多項活動。這些活動有的在岸上進行，絕大多數在船上進行，極具水鄉特色。

08 拔河

早期叫“牽鈎”“鈎強”，唐朝始叫“拔河”。它發明于春秋後期，開始盛行于軍中，後來流傳于民間。唐玄宗時曾在清明節舉行大規模的拔河比賽。從那時起，拔河成為清明習俗的一部分。

09 放風筝

清明放風筝是普遍流行的習俗。在古人那裡，放風筝不但是一種遊藝活動，而且是一種巫術行為：他們認為放風筝可以放走自己的穢氣。所以很多人在清明節放風筝時，将自己知道的所有災病都寫在紙鸢上，等風筝放高時，就剪斷風筝線，讓紙鸢随風飄逝，象征着自己的疾病、穢氣都讓風筝帶走了。

10 掃墓祭祖

中國曆史上，寒食禁火，祭奠先人，清明節掃墓祭祖成了此後持續不斷的風俗傳統，一直延續到今天。人們在清明節前後上墳掃墓祭祖，鏟除雜草，放上供品，于墳前上香禱祝，燃紙錢金錠，或簡單地獻上一束鮮花，以寄托對先人的懷念。

忌諱

01

忌諱穿華麗的衣服，應該穿着樸素。穿得顔色太豔麗，給人一種不尊重逝去親人的感覺。

02

忌諱洗滌衣服。對于舊日習俗來說，清明節這一天，最好不要清洗自己的衣服，這一天清洗衣服不太合适。

03

忌諱把頭發遮蓋住額頭，披頭散發。做人就要活得有骨氣，有精神，整天披頭散發的，給人一種不精神，愛睡覺的感覺，很容易影響到自己的運氣。

04

忌諱婚嫁之事。本來是很喜慶的事情，在這一天都要忌諱，切忌不要相親，或者是和自己的男友到處瞎遊玩。清明節是是掃墓祭祖的日子，夜晚不要随意的到處瞎逛。

05

夜晚不獨自一個人行走。特别是在晚上8點以後，最後不要去戶外随意的到處遊逛，即使自己不迷信，今天天氣狀況也不是很好，下大雪後，天氣驟然變冷，夜間會更加陰冷。

06

不随意探病訪友。在清明節這一天，不要随意的去醫院到處瞎逛，以免給自己添加更多的麻煩。也不要在這一天去訪問自己的朋友，會感覺大家心情都不會很好。

07

不要随意購買鞋子。買鞋子就容易沾染上邪氣，不太好。可以在清明節後再去購買自己想要買的鞋子。

08

不祝壽。對于年齡比較大的朋友們來說，在清明節這一天，就不要大擺宴席，祝壽。宴席擺的太大，年齡大的朋友們愛喝酒，很容易出現上火等問題。

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