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一餓就發慌是低血糖嗎

生活 更新时间:2024-08-04 23:10:02

人們常說人是鐵飯是鋼,一頓不吃餓得慌,人在饑餓的狀态下,身體會發生很多變化,常見的表現就是心慌、手抖、腿軟,大部分的人出現這種情況,及時地補充食物,就會漸漸地恢複,這多是由低血糖有關,人在低血糖時很容易心慌、出汗、乏力,甚至還會暈倒,但一部分人的心慌、手抖或許和疾病有關。

一餓就發慌是低血糖嗎(一餓就心慌手抖)1

一餓就心慌、手抖,除了低血糖外,還可能與甲狀腺有關。

甲狀腺是身體重要的一個器官,它分泌甲狀腺激素,這一類的物質主要是維持着體内激素的平衡,如果甲狀腺出現了健康問題,那麼随之而來的就是體内内分泌的失調,很容易出現加速新陳代謝的情況,大量的消耗體内的能量,補充不及時就會出現心慌、手抖。

一餓就發慌是低血糖嗎(一餓就心慌手抖)2

此外甲狀腺激素分泌異常,還可能會導緻甲狀腺結節的出現,這與人們長期的高強度工作、不良情緒、不健康的飲食習慣脫不了關系,不過查出甲狀腺結節也不用擔心,大部分的甲狀腺結節都是良性的,隻有不到7%的結節可能會惡化。

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那麼查出甲狀腺結節後,要怎麼做呢?@郭桂芹中醫講結節提醒:管住嘴是關鍵,飲食注意3件事,結節或許會好轉。

1. 少吃辛辣食物

很多人平時都喜歡吃辛辣的食物,雖然這類食物會滿足我們的口腹之欲,但會對身體産生一定的刺激,使身體器官出現異常的狀态,不僅損害腸胃健康,還會刺激人體的腦垂體分泌激素,從而加重甲狀腺不适的症狀。

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2. 多吃油菜

油菜是一種比較健康的綠色蔬菜,多吃一些油菜,對身體有很多好處,油菜具有散結消腫的功效,對于甲狀腺結節患者來說,多吃油菜,可以起到很好的活血散結的作用,而且油菜中的很多微量元素能夠促使身體當中的,激素水平逐漸平衡。

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3. 少吃高碘食物

甲狀腺結節出現的最主要因素,就是身體中碘元素的攝入異常産生的,生活中許多海鮮都含碘較高,如扇貝、海帶、深海魚等等,甲狀腺結節患者應該少吃這些食物。

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結束語:甲狀腺維持我們身體中的代謝和激素平衡,所以我們飲食中更要注意以上3點,關注甲狀腺健康。你有關于甲狀腺結節的困擾嗎?可以在評論區留言,我下診後會給予合理的建議。#甲狀腺##健康解密##結節##飲食健康#

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