失戀的痛苦，想必大家都體驗過吧？隻是說有些人失戀了，隐藏得很好，隐藏得很好，并不代表TA不難過、不傷心，難過和傷心都放在了心裡罷了，生活上看不出有任何的影響；而有些人失戀了，無論是内心還是表面都表現得痛苦不堪，久久都未能走出失戀帶來的痛苦，把自己封閉起來，暫時地包裹了起來。

無論是哪一種方式，我想對于一個失戀的來說都是自我選擇的一種療傷的方式，療傷的過程有長有短，有些人很快就走出來了；有些人卻很久都未能治愈失戀帶來的傷害，那麼有什麼辦法能幫助我們盡快地走出這種痛苦呢？下面5招教你高姿态走出痛苦，試着去做，請相信我們，你一定能大大緩解失戀帶來的陰影！

2.分手了，發自内心的感謝對方，你們可以成為朋友

對于分手的戀人來說，做不成戀人其實做朋友也挺好的，心大度一些，别懷恨在心，如果懷恨在心，也就證明了你心胸太過于狹隘了。抛棄“做不成愛人，就成仇人”的迂腐思想，那樣的愛情觀太偏激。當你大大方方的祝福對方的時候，其實也是對于自己人格魅力的一種提升，這對于對方來說也是期望你這樣去想的，就算不能做朋友，從此天各一方，但是起碼的祝福和尊重還是要有的，如果你能對自己失去的愛情能表現出這種高逼格的姿态，你也算是真正理解了對方，同時也寬恕了自己繼續為愚愛而痛苦。失戀了就告訴自己：“把得不到的愛，那就祝福TA吧，”這既是一種心胸也是一種大愛！失戀讓自己看明白了很多道理！失戀又算什麼呢？為失戀痛苦值得嗎？

3.不要自暴自棄，上帝為你關了這扇門，一點會為你打開另外一扇窗

不愛就是不愛了，原因也分析了，不管是基于什麼原因，對于失戀的你，千萬不能自暴自棄，這人一旦自暴自棄，心情低落，很多事情就不如意了。保持一個樂觀明朗的心态，把失戀當作一種學習成長的戀愛經驗吧！不要誤以為得不到就是最好的，也不要對于過去太執着于戀戀不忘的一種狀态，那些你得不到的，不一定适合你，就算你得到了也不一定幸福，這是我們人類自我想象的一種誤區。任何時候當下才是最真實的，對于過去我們學着釋懷，對于未來我們在當下把自己做得更好的同時，未來又何須擔心沒有真正的愛情降臨呢？

4.努力提升自己

在愛情裡載了跟頭，就要學會吃一塹長一智，吸取戀愛失敗的經驗，在一下次戀愛的時候，盡量避免它，但是卻不能被舊愛傷害的陰影影響自己看待下一份愛情的心态。努力提升自己，是減輕失戀帶來影響的強有力的對抗方法。把失戀的痛苦轉化為學習的動力，在學習中忘記痛苦、在學習中找到撫慰心靈精神的種子。努力提升自己的辦法很多，就看你适應哪種，但歸根結底都是以提升自己為目的，你可以學習、你可以參加課程、你可以培養自己的氣質、你也可以激發自己的興趣等等，讓失戀的痛苦無處可藏吧！

5.去做一件你想了很久沒做的事情

失戀了就去做一件你很久沒敢去做的事情或者你想了很久，遲遲猶豫沒做的事情，可以是買買買，可以是去KTV呐喊歌唱、可以外出旅行、也可以喝個爛醉，但是前提必須得有人安全送你回家。總之用錢犒勞自己是不過分的，讓花錢的那種滿足感，驅散這失戀的痛苦吧！讓失戀的痛苦都見鬼去吧！

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文/稻子熟了

圖/網絡

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