睾酮，又稱“睾丸素”，是一種類固醇荷爾蒙，本質上是一種激素。

一般來說，不管是男性還是女性，身上都存在睾酮。睾酮是由男性的睾丸、女性的卵巢分泌的，睾酮的作用就是維持肌肉強度、維持骨質密度和強度、提神和提升體能的作用。

睾酮的用途有很多，但總的來說應用比較廣泛的就是一下3大用途。醫療方面能夠用于身體缺乏睾酮的男性、男性更年期的應用、陽痿的應用；體育方面能增加肌肉的力量、作為能量膳食補充劑的含料；生化方面能控制生長發育、改變人體第二性征、變性等等。

基于以上用途，大家可以明确“睾酮”是個好東西。但是實際生活中，很多時候睾酮的作用被“誇大”，以至于大家不需要從醫學和人體學的知識中獲取睾酮的正确定義，單單通過網絡上廣告對“睾酮”的宣傳，就會“被動”吸收睾酮的知識。但是，這種情況下，你所了解到的知識就是正确的嗎？

先讓我們來看看，網絡上關于睾酮常見的廣告詞：“沒到中年的你，每天昏昏沉沉？”、“你很倦怠，晚餐後就入睡”、“年紀輕輕就性欲下降了？”“性生活的感覺再也不像從前？”、“工作表現不佳，沒有創造力？”“那你可能缺乏睾酮激素？”

這些廣告詞，就像大熱天席卷而來的一陣涼風、就像哼哼哈哈特别帶節奏的“神曲”，不知不覺的情況下，你就進入了廣告為你架設的睾酮“世界”，在這個區域裡，你明白了：我身體沒有毛病卻沒有性欲，補充睾酮試一試；我休息夠還精神不佳，補充睾酮試試；我有勃起功能障礙，補充睾酮試試；

也就是說，社會上、網絡上一場利用睾酮作用的營銷，已經讓你潛意識對睾酮産生了“被動認知”，這些認知就是：睾酮和能量有關、睾酮和性有關、睾酮和創造力有關。互聯網信息下的“睾酮場景”，不管是睾酮藥品、還是和睾酮有關的保健品，抑或是和睾酮相關的膳食補充劑、和睾酮有關的食物藥材營養品等等，似乎都是“有益之品”，補補又何妨！刹那間，貌似也讓你忘記了，自己的身體就能夠分泌睾酮！

好了，真正問題來了，不管睾酮有什麼作用，不管你的身體有沒有恰當的分泌睾酮，你思考過沒有，你真的需要補充嗎？什麼情況下可以補充，什麼情況下不需要補充，你考慮過嗎？在不需要的情況下補充睾酮有什麼副作用，你考慮過嗎？

毫無疑問，如果你人體經過科學的檢測判斷，證實需要補充睾酮，那麼及時的通過醫源性或者外源性的方式補充睾酮，這是對的！但是如果沒有經過醫學檢測，就擅自補充睾酮，就可能帶來人體睾酮超量的危險。所以不管你的身體睾酮有沒有超标抑或是缺少，先來了解一下睾酮的不良反應是很有必要的！

睾酮的不良反應有：過量使用都會打亂男性或者女性的内分泌平衡；男性可能出現性欲亢進、皮疹痤瘡、白細胞減少、水鈉潴留、惡心嘔吐厭食；青春期以後的男性如果長期使用可出現睾丸腫大、精流量減少、精子缺乏；女性可出現排卵、泌乳或月經受抑，也可發生男性化(聲音低而嘶啞)、乳腺退化及男性樣秃發……

那麼既然睾酮有作用，也有不良反應，那麼你在使用的時候，是否先應該考慮清楚，自己是否真的需要，以避免誤服或者超量服用，引起睾酮的不良反應、超量反應和打亂人體的正常内分泌平衡。

1、 我的睾酮值真的低嗎？實際上，檢測身體睾酮指标，醫學上需要對血清中的“睾酮激素”水平進行檢測。但是實際上，睾酮激素的指标像海水一樣，會有“潮起潮落”的變化。因此，除了身體的症狀外，醫生要确定的身體中的睾酮值是否正常，至少還需要2個早晨的“睾酮激素”水平才能做出診斷。

2、 我的症狀就一定是缺乏睾酮引起的嗎？實際上，在生活中或者在互聯網的信息刺激下，你所聽到的能夠用睾酮解決的問題，可能的确是睾酮低下引起的，但是這些症狀也不是缺乏睾酮才特有的表現。臨床上，接近多達十二種其他相當嚴重的醫學疾病也可以“模仿”低睾酮的症狀。

3、 為什麼我的睾酮值會低？沒錯！假設或者說可能你的睾酮激素水平是會下降，但那是什麼原因呢，是因為睾丸沒有完成“工作”？或者是因為我的大腦神經系統沒有“告知”睾丸完成工作？抑或是我的睾酮激素分泌已經接近“極限”？這些導緻睾酮底低下的原因，都不一樣，但都具有很大的價值，對治療具有實際意義，哪怕要去看醫生，自己也要先模拟解“為什麼”。

4、 我可以不吃藥提高睾酮嗎？假設如果是你的睾丸不能産生足夠的睾酮，那麼你隻能通過醫源性途徑補充睾丸激素。但是，如果你的睾丸分泌睾酮激素的能力是正常的，那麼在沒有處方藥的情況下，您可以做很多事情來改善狀況。例如，良好的睡眠衛生，減肥和減輕壓力等，這些都是自然提高睾丸激素水平的絕佳方法。

5、 我能接受長久睾酮治療嗎？不恰當的補充睾丸激素會“反過來”對人體自然産生睾丸激素的途徑産生抑制，這種機制會使睾丸收縮，并導緻男性不育。而且，有時候恰當的補充也有可能對睾丸的生精功能産生影響。醫學界目前為止，關于睾酮對心髒，凝血功能和卒中疾病的作用還有着激烈的争論。如果說你的睾丸不能正常的分泌睾酮，而且你的确因為缺乏睾酮帶來身體煩惱，那麼也許是經過5-10年的治療，如果您決定停下來，這個時候睾丸将永遠無法恢複以前的功能。

所以實際上，讨論是否需要補充睾酮是一個很嚴謹的醫學問題，并不是你在健身或者運動後，流着汗喘着氣可以随便決定的體育問題；也不是一個，在某一天因為工作和晉升失意，可以武斷決定的個人問題；更不是一個某天因為情感或者生理表現不佳，可以懊惱或者焦慮的情緒問題；所以，借此提醒大家，睾酮再好，也是一個“雙刃劍”,機會和風險同在，如果你确定要攝入或者補充，請到醫院由醫生來決定！#頭條健康#

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