你會敷面膜嗎？

面膜是護膚步驟中最基礎的，可你真的會敷面膜嗎！為什麼别人的30歲是你的20歲，你的20歲是别人的40歲呢？！女人30歲的面膜用法非常有講究，看了今天的文章，讓你正确知道面膜的使用。

一、敷面膜的那些事

（1）敷面膜的“3不要”

①不要超過11點敷面膜

熬夜是年輕人的常态了，30歲的女性是經不起熬夜的，但是我們又時常抱有僥幸心理：認為隻要我敷最貴的面膜，就能熬最晚的夜！這個觀點是錯誤的。

我們的身體生态系統是有自己的一個生物鐘，也有自己的修複功能和免疫功能，一般在11點過後是我們身體的一個“開放期”，這時候皮膚生态平衡會自己打開，是皮膚最脆弱的時候。

這時候你敷面膜隻會給肌膚增加負擔，白天皮膚受到的紫外線以及空氣層中的污染，如果不能在11點前得到有效護膚，不建議還敷面膜，會讓角質層變得脆弱，面膜也發揮不出效果。

②洗完臉不要直接敷面膜

很多人喜歡在洗完澡或者洗臉後立馬敷面膜，這個是非常不對的行為。洗臉等于打開你面部毛孔，而面膜的功效是為了讓肌膚吸收它們的精華，而直接敷面膜會導緻吸收效果不佳，這也就是為什麼有些人敷面膜沒有效果的原因。

在我們清潔面部後，應該先使用收縮毛孔的産品來進行肌膚的一個基礎補水功能先；例如爽膚水濕敷面部，待吸收後再敷面膜。因為爽膚水可以讓我們的肌膚有一個基礎的保護，對于後續面膜的使用可以發揮出面膜的功效，更吸收更見效，而且也可以預防面膜中某些不确定的因素。

③不要敷太多面膜

大家的面膜使用誤區：不停的使用可以讓皮膚高效吸收，始終保持最佳的皮膚狀态，錯誤！敷面膜應該是一周内三到四次即可，過多的面膜會讓皮膚屏障受損，造成敏感肌。

除了不能每天敷面膜以外，也不要同時使用多種形式的面膜。如果使用了清潔面膜，後續需要做的護膚步驟應該是收縮毛孔和修護的精華或是乳液；太多種類的面膜上臉，同樣會形成面部敏感，角質層的嚴重脫落。

（2）敷面膜“3要”

①要控制時間

敷面膜是有标準的時間管理的，面膜的使用時間決定了體現出來的效果，很多30歲的女性會有一個錯誤觀點：面膜敷的時間越長越能吸收精華，錯誤！面膜标準的時間是15-20分鐘，你停留再久也無濟于事。

而且對于30歲的女性而言更多的護膚應該注重抗衰，面膜隻是作為一個補水的效果，增加面膜的水分，隻需要10-15分鐘即可，後續應該進行抗衰的保養；并且過分延長面膜時間，會讓皮膚吸收過多水分，更容易長皺紋。

②要控制清潔

我們敷面膜為了什麼？美白？保濕？補水？其實隻是為了皮膚狀态更好，30歲的肌膚不像二十幾歲，新陳代謝的能力再慢慢減少，面部每天“承受”的垃圾有很多，不論敷什麼面膜首先是清潔問題！

但是同樣不能過度清潔，不要覺得臉上稍微出油就使用清潔面膜，臉上的油脂一部分是可以保護肌膚不被外界影響所污染的。一周内使用兩次清潔面膜，以及簡單的護膚産品，就不會出現過敏和痘痘的複發。

③敷完要記得洗臉

敷面膜的地3個要點，一定要記得洗臉，有多少人在敷完面膜後根本不洗臉的！在你敷面膜的時間段中，該吸收的精華已經被吸收了，剩下的就是無法吸收的成分。留在臉上非但沒有任何效果，還會顯得粘膩，入睡容易碰到被子。

并且敷完面膜不洗臉，也會影響後續的護膚，造成毛孔堵塞，而面膜殘留下的精華會形成反效果讓肌膚發癢、翻紅；肌膚吸收了過量的護膚品，第二天起床就會面臨“爆痘”的情況發生。

二、那麼，30歲的女人應該怎麼保養肌膚？

怎麼去正确照顧30歲女性的皮膚，每個人的膚質不同，使用的産品，以及用法手法都是不一樣的，要先清楚自己膚質，和産品的特征，敷面膜才是“錦上添花”的行為。

第1點：了解膚質

幹皮：幹性皮膚，常見的問題就是上妝會卡粉，鼻翼處出現脫皮的情況，肌膚緊繃缺水。需要使用的保濕滋潤感比較強的面膜，清不然肌膚會越來越幹。

油皮：油性肌膚，常見問題“滿面油光”，T區出油得嚴重，一般是因為分泌的油脂太多，導緻水油不平衡；建議使用清爽的面膜，不要使用任何油性産品，會增加出油率。

敏感肌：面部泛紅、癢、紅血絲過多，皮膚角質太薄，對于很多産品的使用要非常小心，建議使用溫和無添加的産品，主要給肌膚做到一個維穩得狀态。

第2點：了解面膜

清潔面膜：多數以泥膜形式，能夠深層清潔肌膚的多餘角質，對于幹皮油皮使用效果明顯，不過一周内用三次就可以啦，敏感肌不建議使用清潔面膜。

補水保濕面膜：傳統的保濕面膜，能夠快速緩解肌膚缺水的狀況，補充肌膚水動力，适合任何膚質。

醫用面膜：更針對敏感肌的護理，以及進行醫美手段的皮膚管理，能保持肌膚屏障的穩定性，緩解敏感，補充膠原蛋白，是敏感肌的福利。

面膜總結：30歲的女性在于面膜的選擇上，隻需要針對個人膚質來挑選，不必将太多功夫放在面膜上，但一定要選擇清爽型的面膜，為了保證後續使用其他産品做鋪墊。

保持年輕是女人最大的資本，30歲的女性正是上升階段，除了日常的身體管理，在護膚方面也要正确應對。尤其是面膜的使用；皮膚可是禁不起摧殘，30歲的女性一定要認真看完今天的文章，學會正确敷面膜。

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