每日堅果休閑零食?堅果顯然是一種老少鹹宜的健康食物起源于印度教的瑜伽所推崇的悅性食物，堅果就是跻身其中而以穆斯林對于食物的苛刻标準，堅果也是備受穆斯林歡迎的重要食品來源，接下來我們就來聊聊關于每日堅果休閑零食?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!

每日堅果休閑零食

堅果顯然是一種老少鹹宜的健康食物。起源于印度教的瑜伽所推崇的悅性食物，堅果就是跻身其中。而以穆斯林對于食物的苛刻标準，堅果也是備受穆斯林歡迎的重要食品來源。

常見的堅果包括了各種瓜子、花生、扁桃仁、巴西果、腰果、夏威夷果、松仁、開心果、榛子、栗子、核桃。市面上進口的堅果主要産自北美，此外東南亞的泰國和越南，還有中東地區有質量不錯的腰果、開心果等。

我們推薦 9 款市面上常見的進口品牌，和他們的拳頭産品，都可以在本地進口超市購得。

Planters 紳士牌

紅遍港島的雞尾酒花生

Planters 是美國的大衆品牌，主打産品是各種口味的花生，尤其是以雞尾酒花生 Cocktail Peanuts 最為著名和美味，花生顆粒飽滿，鹹香入味。

Planters 在香港地區尤其流行，早期的廣告語“食住花生等睇戲”成為香港民間的網絡俗語，并衍生出“花生指數”來表示熱門程度。去殼的葵花籽仁也是熱銷産品，綜合果仁算品質穩定的一款，綜合性價比高。

哪裡買：各大型超市

MaunaLoa 莫納羅

經典鹽焗的夏威夷果

Mauna Loa的夏威夷果一直是高端堅果中的熱門産品，夏威夷果的不飽和脂肪、蛋白質和維生素 E 的含量非常高。經典的小罐裝除了傳統的鹽焗口味之外，蜂蜜味、牛奶巧克力等也是常見的口味。

對于發燒級的死忠粉，可以試試洋蔥、大蒜這樣的重口味，以及新奇的日式芥末和燒肉味。

哪裡買：各大電商，進口食品超市。

KirklandSignature 柯克蘭

良心出品的綜合果仁

Kirkland 是美國銷量領先的健康食品品牌，堅果是其旗下的拳頭産品。Kirkland Signature 最受歡迎的是綜合果仁，由腰果、扁桃仁、夏威夷果、巴西果和碧羅根這五種高價位的果仁組合，絕無花生充數，絕對是良心出品。

最經典是 1.13 公斤的塑料大罐裝，每年春節前後香港的食品超市常常賣到斷貨。

哪裡買：各大電商

Ton’s 東洋

各種小吃、果仁一網打盡

來自日本的品牌 Ton’s，這一款 Snacky Mixed Nuts 品種比較煩雜，少量的巴西果之外，是美國扁桃仁和帶殼的開心果，混雜了比例較大的花生以及其他價值較低的什錦零食，例如玉米粒、甚至魚皮葡萄幹。

哪裡買：進口食品超市

Seeberger 思貝格

果仁、葡萄幹混搭的綜合果仁

來自德國的品牌 Seeberger，一貫秉承的是“自然的美味”的原則，絕無添加劑。Seeberger的綜合果仁有多種組合，包括堅果和幹果的多種混搭，就品質而言，顆粒完整飽滿，屬于強烈推薦的品牌。

個人推薦果仁和葡萄幹的混搭品種：可以同時體味 Seeberger 的優質幹果，又有一股獨有的甘甜。

哪裡買：各大型超市，進口食品超市

Koh-Kae 大哥花生

價廉物美的芥末味魚皮花生

來自泰國的 Koh-Kae 大哥花生，外包裝一直在變，有塑料和鐵皮材質的罐頭，還有各種波紋，不過呆萌的大哥形象一直未變。這個品牌的拳頭産品是魚皮花生，有芥末味、椰漿味、燒烤味和冬陰功味等多種口味。

其中的芥末味花生是最流行的，芥末味相當濃烈，和日系同類産品比較，價格低廉而口味絲毫不遜。國内進口的價格和泰國當地相比沒有貴太多，實在是具有超高性價比一款休閑食品。

哪裡買：各大超市，電商，進口食品超市

東園 Tong Garden：

市面上最好吃的鹽焗腰果

來自泰國的東園是一家專門生産零食的廠商，産品系非常寬廣，從高價的夏威夷果、腰果，到低價的青豆、蠶豆，選擇非常多。

東園産品中，個人認為品質最高的是鹽焗腰果，幾乎是市面上最好吃的腰果。此外，芥末青豆和鹽焗蠶豆也是兩款非常受歡迎的明星産品。

哪裡買：各大超市、便利店和電商

BlueDiamond 藍鑽：

獨家配方的煙熏扁桃仁

來自美國 Blue Diamond 也有非常全的産品系，各種堅果果仁都很出色，國内比較多見的是小鐵皮罐的包裝。Blue Diamond 最出色的一款明星産品是煙熏扁桃仁，一般煙熏扁桃仁各品牌都會有獨家調配的香料，并沒有太強烈，隻在誘人的煙熏味下保持扁桃仁原始的天然香味。

哪裡買：進口食品超市，電商

Pittjes 品傑

鮮香十足的怪味花生

來自德國的 Pittjes 有着超過 80 年的曆史，産品也是以堅果為主的休閑食品為主，品種有腰果、扁桃仁、開心果和花生。

國内的 Pittjes 多是鐵皮罐包裝，有多種口味的花生，比較推薦一款怪味花生，調味是用洋蔥和香芹粉制成，口味清淡，鮮味十足，多吃也不覺得口幹，而且很有回味。

需要注意的是，過敏體質的人應當謹慎對待堅果，老年人和腸胃不好的人群，也不适宜過多攝入。此外，如果想減肥，也建議在早上進食。

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