葉落秋風起……

每到這個季節，醫院小兒科總是人滿為患，主要表現就是發熱、咳嗽、流鼻涕等症狀。随着天氣變冷，早晚溫差加大，許多家長來不及反應寶寶就遭殃了。幾度、十幾度的氣溫到底該給孩子穿點什麼好呢？

關于這個問題，有位網友媽媽給出了一條技術性的“穿衣法則”：比較厚的羽絨服相當于9℃，薄款羽絨服相當于6℃，稍厚的彈力絮棉衣是5℃，厚羊毛衫是4℃，棉背心4℃，抓絨衣服、薄外套是3℃，厚的棉毛衫2℃，薄的棉毛衫是1℃等，今天溫度為22℃，給孩子穿一件短袖T恤加一件薄外套就可以：22 1 3=26，控制在26℃就可以。

1、洋蔥式穿衣法。顧名思義洋蔥式穿衣法是穿衣服要像洋蔥一樣，穿搭多層，每一層都薄薄的。内層材質柔軟、透氣排汗，中層保暖，外層負責防風防雨，這是秋冬季節最适宜的穿衣方式，可以及時增減衣服，既保暖又方便。

2、養成使用吸汗巾的習慣。吸汗巾一般由幾層棉紗布制成，手感柔軟，吸水性好，而且棉紗越洗越軟，一年四季都可以使用，特别适合天氣冷、寶寶穿衣多、好動的階段，用來墊在寶寶的背部，感覺濕了，就可以換一塊，讓衣服始終保持幹爽，這樣可以避免汗水刺激皮膚，背部潮濕衣物摩擦而引起的皮膚過敏和損傷，也能有效避免出汗受涼的情況。

3、善用小馬甲。寶寶暖不暖要看身上兩個地方，前胸和後背，這也是穿衣服時要特别注意保護的區域。寶寶抵抗力弱，呼吸道稚嫩，如果有意識的為寶寶穿上小馬甲，護住背部和腹部，可以幫助孩子盡量遠離感冒。

不同溫度寶寶穿衣指南

0～4℃ 長袖内衣褲＋毛衣、毛背心＋棉衣褲＋外套

5～7℃ 長袖内衣褲＋毛衣＋棉衣褲＋外套

8～10℃ 長袖内衣褲＋毛衣＋棉衣褲＋外套，體弱可加背心

11～13℃ 長袖内衣褲＋毛衣＋棉衣褲＋外套

14～16℃ 長袖内衣褲＋背心＋棉衣褲（或毛線褲）＋外套

17～19℃ 長袖襯衣褲＋棉衣＋毛線褲＋外衣

寶寶穿衣注意事項

1、給寶寶穿衣服，要保持頭部散熱，頭部過暖反而會令寶寶心煩頭暈；衣服不要穿太多，以不妨礙寶寶活動為前提。

2、給孩子加衣時，可以先摸摸孩子的手，如果孩子手指冰涼，父母就要及時給孩子加衣了。如果手上的溫度适中而頸背又沒有汗的，說明寶寶穿的衣服量适中，不需要加衣或是脫衣。

3、秋季寶寶秋衣遵循“三暖”的法則，即确保寶寶的“背暖、肚暖、足暖”。

4、秋天來了，氣溫慢慢下降，寶寶添衣也是慢慢添的，不要一次性加得太多，也不要一直不加，媽咪們要把握好一個度。

中國人有“春捂秋凍”的說法，但“秋凍”要有度，現在早晚溫差大，尤其是老人和小孩要注意添加衣物。穿衣不僅看溫度，還要看當天的風力大小，總體而言，貼身穿薄而軟的衣服，中間穿蓬松而保暖性高的衣物，外層穿防風防水的衣服會比較保暖。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!