随便一翻日曆，

哎呀媽呀~

今天就出伏了嗎？！

加長版“三伏天”将正式謝幕，

一年中最熱的日子終于過去！

也就是說，這個夏天最熱的三伏天

已經可以掐表倒計時了

小檬簡直要替大家開心到飛起來啦！！！

這40天我們

被蒸過、煮過、烤過、淋過......

真想為堅強的自己鼓個掌

别高興的太早

今天是8月21日，

正式出伏的第一天，

三伏過去了，

我們卻進入了一年中

最為兇險惡毒的34天時間！

一定要警惕！

從出伏到秋分（9月23日）

這34天是一年中氣溫波動最大、

波動最頻繁的時候

老人們常說

“早上涼飕飕，中午熱死狗”！

所以特别兇險，甚至為危及生命

而這樣的晝夜溫差

最受影響的就是

“血壓波動，心血管疾病爆發！”

一定要多吃冬瓜、蓮藕、洋蔥、蘑菇

海帶等滋陰潤燥的食物

有時間多揉一揉風池穴、人迎穴

多喝 一下降壓的茶葉。早睡早起多穿衣服。

辣麼，趁着溫度下降

9處人少景美的原生态的地方推薦給你

最重要的是，全！免！費！

洛陽七峪溝

在豫西熊耳山脈，藏着一個美麗的踏青好去處。七峪溝位于花果山風景區西側，溝内奇峰林立，怪石密布，飛瀑高懸、煙雲浩渺，非常值得一去。

這條線路有山有水，是一片未開發的原生态景區，原始原貌，沒有一點人工雕琢的痕迹，且不收門票，是适合休閑與穿越并行的美好去處。

地址：宜陽縣張午鄉七峪村

洛陽漏明崖

北方天坑漏明崖，位于新安縣北冶鄉，是河谷東面山坡延伸進谷壑中的一道岩壁。如刀削斧砍一般，也像是一個石屏中間被鑽了一個孔，透出一片天光，故稱“漏明岩”，或“漏明”，非常壯觀。

這裡的山勢非常陡峭，景觀原始，千人絕壁，行成了巨大的天坑。還有天然形成的石洞，猶如一座石拱橋，洞後面有一座懸空的寺廟，名為奶奶廟。距奶奶廟下面不遠的斜前方，還有一水壩。山水相連形成了難得的風景線。

地址：洛陽新安縣北冶鄉

栾川天河大峽谷

洛陽天河大峽谷旅遊度假區（原栾川倒回溝景區），是伏牛山世界地質公園的核心景區之一。

天河大峽谷，海拔1500米，即便在炎炎夏日，也是涼風習習。整個天河大峽谷就是一台天然大空調，至今山上的酒店裡，沒有一台空調。

宋代詩人楊萬裡在《夏夜追涼》裡寫到： 夜熱依然午熱同，開門小立月明中。竹深樹密蟲鳴處，時有微涼隻是風。而秦觀卻是：攜扙來追柳外涼，畫橋南畔倚胡床。

不止是溫度。天河大峽谷的森林覆蓋率92％以上，而且這些森林有灌木有喬木，釋放出來大量的負氧離子。據檢測，景區内負氧離子約70000個/立方厘米。這個數據就等于，你每時每刻都是在插着氧氣管在呼吸。

也不僅是氧氣。峽谷内遍布1400種中草藥。所以這裡叫百草養生谷一點不過分。

這裡的水也好！燒水壺燒了十年也沒有任何水垢。叫河的水質為弱堿性地表一級飲用水！這種水不僅有利身體，還刮油，減肥效果特好。住一陣子，人莫名其妙就瘦了。——可以減肥耶！

地址：河南省洛陽市栾川縣叫河鎮。

鞏義盤龍山

風景區地處嵩嶽北邊，山勢雖說比不上泰山雄偉，卻也奇峻；雖說沒有原始深林，倒也林深樹茂；水景雖說比不上九寨震撼，卻也清盈剔透，是一處春遊的好地方。

盤龍山水色清亮、植被豐富，但見峽谷内山水相伴、奇峰峥嵘、潺潺溪流清澈見底，流水不斷，适合一家人到此爬山，遊玩。

自駕線路：鄭州—上街—小關—洪河—盤龍山景區

鶴壁竹園村

“瞻彼淇奧，綠竹青青…”這是《詩經》中描寫淇河的優美句子。正是因為看到了如此優美的詩句，一位台灣黃太太慕名而來，承包了竹園村附近的山頭。幾年間種植了35萬棵果樹等植物，如今已是綠水青山，花香遍野。

九門相照、百年滄桑，竹園村還有一處光緒年間建造由5座庭院組成的深宅大院，整個院子依山而建，布局合理，9個堂屋們相對相通，行成了難得一見的獨特格局。

地址：淇濱區上峪鄉竹園村

林州石闆溝

石闆溝風景區位置較為偏僻，在層層重山包圍之中存在的一片原生态的景點。東西兩條溝裡清泉潺潺，山峰巍峨、植被茂密、奇石林立、景色秀麗，是個待開發的原始景區。

這裡有一個村，因為盛産多色石闆，于是便叫做石闆溝村，看太行群山環繞，雄渾壯觀，植被茂密，讓人留戀往返，夜間聽山泉叮咚，星光璀璨，這樣的景緻在河南實在難尋。

地址：河南省林州市合澗鎮石闆溝搭石河自然村

新鄉南坪

南坪村同郭亮村一樣，屬于萬仙山景區，一個在山下，一個在山上。不同于郭亮村的有山無水，南坪村有奇山、峭壁、幽谷、秀水，享有清幽之鄉的美譽。

南坪下轄11個自然村，每個村子都很小，最少的隻有三戶，可謂“三家村”。這種石頭砌成的石頭房子在南坪算是很稀罕的了。

鎮平五朵山

此五朵山非南召五朵山，是鎮平縣的五朵山，目前未被開發，生态原始、風景秀麗。唐朝吳筠在此創立道觀，朱允炆也曾在此避難，是著名的道教聖地，與“南頂”武當山齊名，被稱為“道家北頂”。

五朵山因五座主峰比肩而立，勢成五極而得名五朵山！景區内奇峰怪石、飛瀑清流、春花夏林、秋葉冬雪，四季景緻各有特色。祖師廟位于海拔1600多米的聖頂之上，頗具仙風道骨之姿。

地址：位于鎮平縣二龍鄉境内

焦作修武一鬥水村

一鬥水村是修武縣最北部的一個小山村，位于修陵公路東邊的一條峽谷裡，不長卻有着罕見美麗景色。這裡的房屋依山而建，錯落有緻。或兩三家一處，或六七家一片，房前屋後栽滿了樹，遠遠望去，掩映在綠樹中的石屋雅緻天然。

而關于村子名字的由來，也有一個來曆。因為在村子的西北角的西山溝裡，有一口兩米多深的古井，這個古井的水清亮亮的，而且不管是大旱年還是雨澇年，井水總是剛能淹沒一鬥，挑也挑不幹，故名一鬥水村。

地址：焦作市東北四十多公裡的修武縣岸上鄉境内

今天是周一，那麼周五還遠嗎？

整合自愛洛陽網、鄭在出發。

點個

end

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