如今，電腦、手機等電子産品已然成為孩子們熱衷的“玩具”。不少小學階段的孩子視力下降，甚至患上各種眼部疾病。孩子眼的眼軸比較短，而角膜的曲度較大，這種生理結構使孩子在六七歲之前眼睛都是遠視的狀态。如果這時孩子常常用眼疲勞，眼睛超負荷工作，那麼遠視狀态結束的時間可能會提前。有些孩子可能并不知道什麼是近視，也不能準确地表達眼部的不适，所以家長極有可能忽視孩子可能存在的斜視、弱視、角結膜炎或先天性眼球疾病等。如果孩子經常眯着眼睛看東西，家長就需要警剔孩子是否視力下降或者患上散光。
家長可從以下三個方面幫助孩子保護視力，預防近視。
1、幫助孩子養成良好的用眼習慣
家長應引導孩子養成好的用眼習慣，讀書寫字遵照“三個一”的規範(即書本距眼晴一尺，胸部離桌子一拳，握筆時手尖距筆尖寸)。家長可以為孩子準備一套符合人體工學的書桌，在保護孩子脊椎的同時，幫助孩子維持正确的寫字姿勢。另外，盡量不要讓孩子在行進中或躺卧狀态下讀書，不要讓孩子在光線過強或過暗的地方看書。
2、引導孩子合理規劃用眼時間
無論學業多重，家長都要讓孩子留出足夠的時間進行室外遠望、室外活動和體育鍛煉。屋内的視野僅有幾米，孩子長期在室内，即使不看書，也會讓眼睛的調節能力弱化。同時，孩子在使用電子産品時，可以讓其遵守20-20-20原則，即孩子每使用20分鐘電子産品，就把視線移到離屏幕20英尺(大約6米)以外，體息20秒鐘以上，這樣可以幫助孩子緩解眼部疲勞，預防近視。
3、及時就診，佩戴合适眼鏡
當孩子眼睛出現不适時，家長要及時帶孩子去做眼部檢查，診斷是否要矯正視力，避免度數快速加深。孩子在被确診為真性近視後，家長要及時給孩子佩戴合适的眼鏡。如果不戴，孩子看不清物體時就會拼命地眯着眼，眼球受過度擠壓會讓視力加速退化，甚至引發病變。
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