打嗝在醫學上叫做呃逆，是氣體從胃中上行，在喉間頻頻發響，聲音急而短促每個人都會有，一般情況下這都是正常的生理現象。一般是由于飯後刺激了橫膈膜痙攣收縮引起的，大部分的人都是在飯後，很多人都會認為是吃的太飽導緻的。但是，當你的打嗝非常的頻繁或者持續3小時以上，一般稱為難治性打嗝，多見其他原因導緻。
小張就是這麼一個典型的例子，每次飯後都會有這種症狀，剛開始的時候，都認為是吃飯過飽導緻的，都沒有太在意。某天中午，由于肚子腹瀉，就隻喝了點稀飯，沒過多久，小張居然也開始打嗝了。回家後，他把這件事告訴了老婆，聽後感覺不太對勁，于是，要他前往醫院查看下。一來醫院就說要做胃鏡，問“吃早餐了不”。如果沒有吃就做個胃鏡看下是否有胃病。這不查不知道，一下吓一跳，居然患上了淺表性胃炎。所以說，打嗝并不一定就是吃飽的表現，還有可能是一些其他原因導緻。
飯後打嗝是吃飽的表現？這4個原因會導緻打嗝，第4個最常見。
1、淺表性胃炎：上文中就說到了淺表性胃炎也會導緻飯後打嗝。這是由于胃部有炎症後，從而影響到胃酸的分泌，從而導緻食物消化不良。這個時候食物不斷的對橫膈膜刺激，從而導緻橫膈膜痙攣收縮，從而就産生了打嗝的症狀。
2、吃飯時說話：很多人都有一些不好的習慣，經常喜歡在一起吃飯的時候，邊說邊吃，甚至還哈哈大笑。當你邊吃邊說話，容易導緻空氣随着食物一起進去腸胃中，當更多的空氣進入後，容易導緻氣體上竄，從而産生打嗝。同時，過多的空氣進入腸胃内後，容易導緻腸胃炎的發生，甚至胃潰瘍。所以，吃飯的時候盡量少說話。
3、吃飯的時候喝氣體飲料：很多人喜歡吃飯的時候來一杯氣體飲料，而大部分的氣體飲料中的二氧化碳含量是非常高，進入體内後，這些氣體會不斷的從口腔中出來，同時，氣體飲料還容易對橫膈膜産生刺激，從而産生打嗝現象。
4、脾胃過虛：脾胃本是一家，當脾不好，此人的消化功能肯定很差，同時，也會比較瘦，不管你怎麼吃。當脾胃不好的人，容易發生飯後打嗝，最主要是因為脾胃運化不好，消化不良導緻。可以先深吸一口氣，然後憋住，盡量憋長一些時間，然後呼出，反複進行幾次，便會停止打嗝。同時，平常盡量多吃點利于脾胃的食物。
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