今天這款蟲草花魚膠雞湯,可以經常喝一喝。裡面的食材,蟲草花、魚膠都有很好的增強免疫,滋養氣血的作用,常喝還能補充膠原蛋白,有美膚抗衰的功效
準備食材:蟲草花、魚膠、幹貝、紅棗、枸杞、生姜、少量胡椒粒(孕婦和哺乳期媽媽不建議放哦)
魚膠提前1~2天泡發;
蟲草花浸泡5分鐘;雞肉焯水;
處理好的食材(除枸杞外,枸杞關火前5分鐘放就可以)一同倒入鍋中,炖煮1小時,最後加鹽即可。
更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!