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腎陽虛可以吃蟲草花烏雞湯嗎

生活 更新时间:2025-01-11 11:51:18

今天這款蟲草花魚膠雞湯,可以經常喝一喝。裡面的食材,蟲草花、魚膠都有很好的增強免疫,滋養氣血的作用,常喝還能補充膠原蛋白,有美膚抗衰的功效

腎陽虛可以吃蟲草花烏雞湯嗎(增強免疫養血安神美膚)1

準備食材:蟲草花、魚膠、幹貝、紅棗、枸杞、生姜、少量胡椒粒(孕婦和哺乳期媽媽不建議放哦)

魚膠提前1~2天泡發;

蟲草花浸泡5分鐘;雞肉焯水;

處理好的食材(除枸杞外,枸杞關火前5分鐘放就可以)一同倒入鍋中,炖煮1小時,最後加鹽即可。

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