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酸奶禁忌與什麼同食

生活 更新时间:2025-01-07 10:01:45

酸奶禁忌與什麼同食?黃豆:酸奶能為人體提供鈣元素,但是黃豆中的一些成分會影響鈣的吸收,所以不能一起吃,我來為大家講解一下關于酸奶禁忌與什麼同食?跟着小編一起來看一看吧!

酸奶禁忌與什麼同食(酸奶不能和什麼一起吃)1

酸奶禁忌與什麼同食

黃豆:酸奶能為人體提供鈣元素,但是黃豆中的一些成分會影響鈣的吸收,所以不能一起吃。

藥物:服用抗生素、降糖藥、胃藥等時不要服用酸奶,使用飲料、牛奶、酸奶等會影響藥物療效。

臘肉、香腸等腌制食物:臘肉、香腸等腌制食物中含有大量的亞硝酸鹽,亞硝酸鹽與酸奶中的有機酸會反應産生緻癌物質。

此外,酸奶不要空腹服用,也不要加熱飲用,會破壞酸奶中的益生菌。

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