羽毛球的最佳打法-tft每日頭條

羽毛球的最佳打法

生活更新时间:2024-06-26 07:10:52

三分手法七分步法，這已經是衆多球友達成的共識。

羽毛球的最佳打法（羽毛球的天龍八步）1

小說裡段譽厲害不就是因為淩波微步跑得快嘛

段譽有淩波微步的秘籍傍身，我們也不甘落後，為你總結出步法的實用口訣，朗朗上口，實乃居家旅行上場虐菜必備良藥。

看手動腰先起後擡

先要觀察對方的手上的動作，根據判斷再準備移動自己的重心。

看對方揮拍動作出來，提起重心并把肩膀擡起來，準備啟動，但是也要注意最後對手出拍的方向，以防被假動作欺騙。

羽毛球的最佳打法（羽毛球的天龍八步）2

追球趕步到點鞠躬

移動中一定要注意球的運動軌迹，根據飛行軌迹去預判球的落點，這樣才能在球落地之前移動到位。千萬不要把擊球點落在身後，否則更被動。

羽毛球的最佳打法（羽毛球的天龍八步）3

等步伐到位跑到點上再降低重心，做出準備擊球動作。

如果提前降低重心，很容易被對方的欺騙導緻二次啟動。

羽毛球的最佳打法（羽毛球的天龍八步）4

扭胯第一步伐有數

無論往哪個方向使用什麼步伐，先動的一定是胯，由胯帶動重心的移動。

羽毛球的最佳打法（羽毛球的天龍八步）5

而到固定點的移動，步數一定要做到心裡有譜，這不單單是為了快速到位，清楚步數能夠丈量場地，更能提高你對于球落點的預判。

羽毛球的最佳打法（羽毛球的天龍八步）6

小腿稍撇胳膊掄圓

防守時需要小腿撇開降低重心，更好接低手位的球。

羽毛球的最佳打法（羽毛球的天龍八步）7

降低重心，形成一個小的三角支撐

無論是在跑動還是在擊球，胳膊一定不能耷拉着。

要與身體配合保持身體平衡，更兼具輔助發力的作用。

羽毛球的最佳打法（羽毛球的天龍八步）8

跳起危險後退無憂

起跳之前一定要看自己是否有能力起跳，否則越跳越被動。

羽毛球的最佳打法（羽毛球的天龍八步）9

後退無憂不難理解，不管怎麼樣，後撤步是最難掌握的，隻要後撤掌握好了，一切技術都不在話下。

羽毛球的最佳打法（羽毛球的天龍八步）10

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

生活春江曉景這詩的意思是什麼
春江曉景這詩的意思是什麼?這首詩的意思：竹林外兩三枝桃花初放，鴨子在水中遊戲，它們最先察覺了初春江水的回暖，下面我們就來聊聊關于春江曉景這詩的意思是什麼?接下來我們就一起去了解一下吧!春江曉景這詩的意思是什麼這首詩的意思：竹林外兩三枝桃花初... 2022-07-14
生活雷朋墨鏡買多大的
最近和一個朋友聊天才開始關注墨鏡這方面的東西，這個朋友是我之前開家具店的一個客戶，人很不錯，因為當初賣他家具的時候沒賺他錢，後來他送了我一副光學眼鏡，專業人看了以後評價還挺高的，這個朋友是在北京的一家國内的一個排名前十的眼鏡連鎖上班，做技術... 2022-12-25
生活正月初二回娘家帶什麼
正月初二回娘家帶什麼?茶葉冬天喝紅茶，增強人抵禦寒冷的能力，預防流感；綠茶降血脂，預防血管硬化，适合愛吃油膩的人；口幹舌燥的人可以喝點烏龍茶，具有潤喉的功效送茶葉時可以多搭配幾種，對健康更有利，現在小編就來說說關于正月初二回娘家帶什麼?下面... 2022-06-13
生活韭菜怎麼樣能保存長久
韭菜怎麼樣能保存長久?清水保存法，買些新鮮的韭菜，在根部對齊後用繩子捆起來準備一個盆，将捆好的韭菜放入盆中，倒入少量清水淹沒韭菜的根這種方法可以确保韭菜在5天内不會枯萎變黃并且非常新鮮沒有合适的盆的話，可以用一個密封性比較好的塑料袋，豎着裹... 2022-06-06
生活造飲辄盡期在必醉的意思
造飲辄盡期在必醉的意思?造飲辄盡，期在必醉翻譯：他去喝酒就喝個盡興，希望一定喝醉；，下面我們就來聊聊關于造飲辄盡期在必醉的意思?接下來我們就一起去了解一下吧!造飲辄盡期在必醉的意思造飲辄盡，期在必醉翻譯：他去喝酒就喝個盡興，希望一定喝醉；原... 2022-06-04
生活鋼闆網标準型号
鋼闆網采用金屬闆材經精密鋼闆網沖剪機一次拉伸定型，網孔分布均勻，結構堅固，抗沖擊性強。護欄用鋼闆網作為一種新型的護欄用金屬網面代替了傳統的鋼絲焊接網面。材質：低碳鋼闆材、不鏽鋼闆材孔徑(mm)：20x40mm30x60mm40x80mm50... 2022-11-09
生活什麼是商務英語
什麼是商務英語?商務英語（BUSINESSENGLISH）是以适應職場生活的語言要求為目的，内容涉及到商務活動的方方面面商務英語課程不隻是簡單地對學員的英文水平、能力的提高，它更多地是向學員傳授一種西方的企業管理理念、工作心理，甚至是如何和... 2022-06-16
生活後繼有人是什麼意思
後繼有人是什麼意思?“後繼有人”的意思是：繼：繼承有後人繼承前人的事業，今天小編就來聊一聊關于後繼有人是什麼意思?接下來我們就一起去研究一下吧!後繼有人是什麼意思“後繼有人”的意思是：繼：繼承。有後人繼承前人的事業。出處：艾蕪《鞍鋼呵，我回... 2022-06-01
生活珊瑚是食肉動物嗎
珊瑚是食肉動物嗎?珊瑚不是食肉動物珊瑚吃的是海水中微小的浮遊動物,珊瑚是珊瑚蟲分泌出的外殼,以微晶方解石集合體形式存在,成分中還有一定數量的有機質,形态多呈樹枝狀,上面有縱條紋，我來為大家講解一下關于珊瑚是食肉動物嗎?跟着小編一起來看一看吧... 2022-06-14
生活夢見妹妹
夢見妹妹?男人夢見自己的妹妹，這是一個好的征兆，則寓意着能夠長壽，平時要注意自己身體的保養，現在小編就來說說關于夢見妹妹?下面内容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!夢見妹妹男人夢見自己的妹妹，這是一個好的征兆，則寓意着能夠長壽，平時要注意自... 2022-07-12
生活水磨石地面構造要點
水磨石地面構造要點?水磨石地面構造要點：（1）地面不可以是平滑地面或是機械收光的地面，要不然做水磨石地面是無效的，一定要粗糙地面，必須幹燥且幹淨，不可以存在泥水或雜質等，今天小編就來聊一聊關于水磨石地面構造要點?接下來我們就一起去研究一下吧... 2022-07-09
生活海參和什麼炖湯比較好
海參和什麼炖湯比較好?海參羊肉湯：海參生于海中，其性溫補，類似人參，故名海參，其肉細嫩，營養價值高，其蛋白質含量較豬肉、瘦豬肉、瘦牛肉還高，并含其他礦物質(如鈣、磷、鐵、碘等)，曆來被視為餐中珍肴，對虛損勞弱有補腎益精、養血潤燥、滋陰健陽等... 2022-07-02
生活下擺圍是什麼意思
下擺圍是什麼意思?下擺圍是指衣服最底下那圈邊的圍度，下面我們就來聊聊關于下擺圍是什麼意思?接下來我們就一起去了解一下吧!下擺圍是什麼意思下擺圍是指衣服最底下那圈邊的圍度。在縫制下擺之前，我們需要完成襯衫的側縫。沿着側縫的長度縫合，停在圖案上... 2022-06-02
生活适合女孩子的單字名字大全
适合女孩子的單字名字大全?彰顯美貌氣質的單字（1）【嫣】——是指鮮豔的紅色，用在人名中很有形象感和色彩感有個成語叫“嫣然一笑”，意思是形容女子笑得很美所以，用“嫣”字給女孩起名，可以表達出女孩的美貌和喜歡笑，我來為大家科普一下關于适合女孩子... 2022-08-16
生活代發和批發的區别
代發和批發的區别?采購方式分銷比較類似于批發，就是分銷商需要是需要自己下單采購，然後自己囤貨的而一件代發是以代銷的方式向供貨商采購産品的，那你的貨是不用拿回來自己囤的，貨還放在供應商的倉庫裡，下面我們就來聊聊關于代發和批發的區别?接下來我們... 2022-08-19
生活螞蟻莊園7.3正确答案
螞蟻莊園7.3正确答案?在支付寶螞蟻莊園每日一題中，2022年8月22日的問題是問“蝙蝠的眼睛真的看不見嗎”，蝙蝠的眼睛能看見東西嗎，怎麼選擇該問題的正确答案，下面就和小編一起來看看8月22日今天螞蟻莊園課堂答案，今天小編就來聊一聊關于螞蟻... 2022-11-01
生活腹瀉吃什麼東西快速止瀉
夏季飲食不衛生，胡吃海喝極易導緻腹瀉。腹瀉直接表現就是肚子翻江倒海，狂瀉不止，及其痛苦，除了藥物治療外，家庭護理到位更為重要，可以減輕腹瀉的痛苦，同時有助于快速緩解病情。腹瀉患者通常要關注以下幾點：1、去醫院前先記錄病況。将病人大便的性狀、... 2023-01-04
生活漢族詞彙來源
#壯話##漢語##華夏##文明起源#列出常用的基礎字詞，來看看壯漢語言的對照關系，可以對比壯漢字詞很多是聲母相同韻母接近，或是韻母相同，聲母接近。可以推斷漢族祖上很可能是講壯話的，從廣西北上逐漸懶化形成漢語。帽子mauh榫卯saenj... 2022-11-04
生活唯有門前鏡湖水春風不改舊時波的意思是...
唯有門前鏡湖水春風不改舊時波的意思是什麼?唯有門前鏡湖水，春風不改舊時波翻譯：，下面我們就來說一說關于唯有門前鏡湖水春風不改舊時波的意思是什麼?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!唯有門前鏡湖水春風不改舊時波的意思是什麼唯有門前鏡湖水，春風... 2022-07-15
生活口水戰是什麼
口水戰是什麼?一般指的是遇到不平事隻動口，不敢真的做什麼或者雙方就一個問題隻停留在口頭争辯上，沒有付諸實際行動現在也指明星或者粉絲之間的微博留言扯皮，互罵口水戰出現于民主的國家，早見于學者之間的學術争論，網絡出現後，風行于各大論壇尤以高校B... 2022-06-19
生活 word表格裡不能打字
word表格裡不能打字?WORD表格中有部分格子内無法輸入文字是因為該表格内帶有格式，不把格式清除則不能輸入文字，具體解決步驟如下：首先我們打開word，我來為大家科普一下關于word表格裡不能打字?以下内容希望對你有幫助!word表格裡不... 2022-06-13
生活百家号申請原創有多難
2021年8月19号，有一個哥們推薦我在百家号創作哥們說推薦量高，播放量也高，收益還不錯于是我就信心滿滿的下載這個創作軟件從此開啟了百家号的創作之路原以為美好的生活降臨了也許新手小白有扶持流量吧，很快到了百粉能開通各種原創的通道8月31日這... 2022-10-30
生活圓柱體有哪些物品
圓柱體有哪些物品?圓柱體有筆筒、樹樁、粉筆、玻璃瓶、竹筒等，現在小編就來說說關于圓柱體有哪些物品?下面内容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!圓柱體有哪些物品圓柱體有筆筒、樹樁、粉筆、玻璃瓶、竹筒等。圓柱體是由兩個底面和一個側面組成的。旋轉定... 2022-06-01
生活一進門見到什麼植物好
一進門見到什麼植物好?大門向西的，西屬金，應用屬金和屬土的植物盆栽，如屬金的金邊虎尾蘭、金心吊蘭、金百合竹，屬土的金心巴西鐵樹等，可增加屬金的正能量，對家人的呼吸道、肺和脾的健康有利，接下來我們就來聊聊關于一進門見到什麼植物好?以下内容大家... 2022-06-22
生活詩經中的絕美名字女孩四字
現在很多人給孩子取名字會參考古籍文獻，尤其是《詩經》、《楚辭》。這兩本古籍作為中國的文化瑰寶，裡面藏有很多好聽的詞句，我們可以從這些好聽的詞句中提煉出名字，使得名字既好聽，又富有寓意。今天就給大家分享藏在《詩經》中的48個女生名，仙氣飄飄，... 2022-11-24
生活如何快速全身美白
如何快速全身美白?牛奶全身美白材料：預備一小杯鮮奶，下面我們就來聊聊關于如何快速全身美白?接下來我們就一起去了解一下吧!如何快速全身美白牛奶全身美白材料：預備一小杯鮮奶。做法：用蒸氣蒸臉,将化妝棉吸滿鮮奶，敷在臉上十五分鐘左右，取下，用淨水... 2022-06-19
生活我和小夥伴們的故事完整
大叔是一個理想的不能再理想的男人，理想到有時候我都感覺他是在演戲。昨天視頻的時候大叔說到他現在每個月掙多少，被我完美的岔開了。倒不是不想知道，隻是不想讓這個成為我又一個壓力（太高感覺自己不配，太低我會否認他嗎？）。扪心自問，大叔還是那個大叔... 2022-11-13
生活莴苣絲的做法
莴苣絲的做法?莴苣削皮，洗淨，切薄片再切絲，今天小編就來聊一聊關于莴苣絲的做法?接下來我們就一起去研究一下吧!莴苣絲的做法莴苣削皮，洗淨，切薄片。再切絲。放入盆中，加入一勺鹽。拌勻，讓莴苣絲腌漬十五分鐘。然後擠幹水分。蒜葉，清洗幹淨，切末。... 2022-06-03
生活建築風水學是玄學還是科學
我們在一些建築方案裡，經常能看到一些設計師，一會是八卦圖，一會是羅盤，一會又是陰陽圖。那麼我們今天就來談一談風水到底是科學還是迷信？所謂的風水，其實是中國古代的一種玄術，多用于房屋、墓穴等選址上，人們相信自己房屋的風水和先輩風水會影響自己以... 2022-11-06
生活陽台種什麼有利于風水
導讀：如果沒有陽台，那就養盆“它”吧，寓意好風水好很多小夥伴喜歡花，但苦于沒有陽台，很難養好花。其實，沒有陽台也可以在窗台上養花，有不少花是很适合養在窗台上的，長壽花就是典型的一種，在陽台非常容易養好，而且寓意好風水好。長壽花一聽花名就很吉... 2022-11-07

tft每日頭條

> 生活

> 羽毛球的最佳打法

羽毛球的最佳打法

相关生活资讯推荐

热门生活资讯推荐

网友关注