甯心安神,促進睡眠,養血補氣,适合産後體虛氣弱的新媽媽。
By 玖号廚房 【豆果美食官方認證達人】
1、準備食材;
2、将紅豆淘洗幹淨,清水浸泡8~12小時;
3、花生、大米、蓮子分别洗淨,浸泡2小時,蓮子去芯;
4、除冰糖外所有食材倒入豆漿機中;
5、加入适量清水;
6、按下“米糊”鍵煮熟;
7、煮好的米糊倒入容器中;
8、加入冰糖攪至化開即可;
9、成品。
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