立秋之後,天氣一點沒轉涼。秋老虎還是得發發威才肯離開吧。這天一熱,家裡的各種冰涼飲品那是少不了。今天就給大家分享一道“黃瓜蜂蜜水”。做法特簡單,不僅冰涼解暑,清新美味,更重要的是還能養顔美膚,輕脂瘦身,一天一杯,皮膚嫩又白,重回小蠻腰。
其實,從這道飲品的名字就知道了,它是由蜂蜜和黃瓜組成的。蜂蜜是大家在生活中經常會喝的一種天然食品,而且它具有一定的美容功效也是大家都了解的事情,其實單獨食用蜂蜜美容養顔的功效并不出色,把蜂蜜與蔬菜一起制成蜂蜜蔬菜汁,會具有更出色的美容養顔作用,是女性的養顔佳品。
新鮮黃瓜中含有的黃瓜酶能有效促進機體的新陳代謝,擴張皮膚的毛細血管,促進血液循環,增強皮膚的氧化還原作用,因此黃瓜具有美容的效果。同時,黃瓜含有豐富的維生素,能夠為皮膚提供充足的養分,有效對抗皮膚衰老。而黃瓜含有細纖維素,這種纖維素能夠促進腸道蠕動,幫助體内宿便的排出,營養豐富的黃瓜有利于“清掃”體内垃圾,通便排毒,越吃越苗條。
下面就來看看這道“黃瓜蜂蜜水”的做法吧。超級簡單,每天飲用二到三杯即可,堅持飲用不但能潤腸通便,利水利尿,清熱解毒,降血糖延緩衰老,還能起到美白和補水的功效。1分鐘做一杯,成本不足5毛錢,卻能讓你喝出小蠻腰,喝出好氣色,還不趕緊行動起來。
【黃瓜蜂蜜水】
食材:青黃瓜 一根,蜂蜜 适量,純淨水 250克。
制作方法:
1.将青黃瓜洗淨,切成切成薄片。
2.将切好的黃瓜放入長帝便攜果汁機的杯子裡。
3.加入适量蜂蜜。
4.加入250克純淨水。
5.将果汁機杯子蓋上,雙擊啟動按鈕。
6.将果汁機倒置于手中,機器就開始工作了。(也可以直接倒置于桌面上)
7.等黃瓜完全打碎,将杯蓋揭開,将黃瓜蜂蜜水倒出,放冰箱冷藏後再和。口感更佳。
黃瓜蜂蜜汁就做好了,放冰箱冷藏了再喝,口感更佳。祛痘美白,滋補養顔,還能瘦身哦,女神必備夏日飲品哦。趕快行動吧。
小貼士:
1.做好的果汁冷藏了喝味道更佳。
2.加入适量芹菜,一起攪打,既能飽腹更能瘦身。
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