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來姨媽不能吃什麼水果

生活 更新时间:2024-07-26 05:14:53

來姨媽不能吃什麼水果?月經期間不要吃寒性、涼性水果一些屬性偏冷的水果不宜吃,會造成血液不流暢,寒邪侵入人體如梨、香蕉、柿子、甜瓜、芒果、西瓜、猕猴桃、柚子、桑椹、火龍果、橘子、草莓等尤其是西瓜、香蕉和柿子三種水果,女性在月經期間一定不能吃 ,我來為大家科普一下關于來姨媽不能吃什麼水果?以下内容希望對你有幫助!

來姨媽不能吃什麼水果(經期不能吃的水果)1

來姨媽不能吃什麼水果

月經期間不要吃寒性、涼性水果。一些屬性偏冷的水果不宜吃,會造成血液不流暢,寒邪侵入人體。如梨、香蕉、柿子、甜瓜、芒果、西瓜、猕猴桃、柚子、桑椹、火龍果、橘子、草莓等。尤其是西瓜、香蕉和柿子三種水果,女性在月經期間一定不能吃。

西瓜:西瓜是寒性最強的水果之一,女性在月經期間不宜吃西瓜。雖然西瓜含有大量水分,多種氨基酸和糖,具有清熱解暑、爽利解渴的作用,但西瓜性寒質滑,又名“寒瓜”,有清熱功效,進食過多會導緻人體脾胃虛寒,寒積腹痛,小便頻數,小便量多。經期女性進食更是會導緻身體損傷。對其過敏,易發濕疹者不宜食用。

香蕉:經期吃香蕉易痛經。香蕉是很多女性十分喜歡的一種水果,因為其有着獨特的香氣和助消化通便的效果。但在月經期間最好不要吃太多香蕉,因為香蕉屬于寒性食物,在月經期間女性吃過多過冷食物後,血液受到溫度改變的刺激,就會緻使流通度變差,容易産生血塊,造成痛經。

柿子:女性在月經期最好少吃柿子。因為柿子性寒涼,會刺激子宮收縮。子宮收縮會使得月經流量大大減少,使經期延長,嚴重的甚至會引起經痛。

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