我們都知道，睡眠對人的健康至關重要，也是人在生活中必要的休息階段，每個人都需要一定數量的睡眠，才能維持正常的健康。

從科學的角度來講，如果一個人連續四天沒有睡眠，就會出現精神恍惚，四肢無力的狀況，嚴重缺乏睡眠時間，甚至會産生休克現象或猝死。

大千世界，真是無奇不有，世上所有人都需要睡眠，但萬事總有例外，河南省鄭州市中牟縣九龍鎮張莊村就有一個女子，她自稱自己40年從來沒有睡過覺。

一開始丈夫也不信，其檢查結果也讓醫生驚歎，驚呼這是真事，後來，丈夫也不以為然了，他也支持妻子的說法，直到醫生進行48小時監控之後，才揭開“不睡覺”的真相。

女子叫做李占英，是一位普通的農村婦女，她在當地可謂是無人不知、無人不曉的大名人。

人們都說，她從四五歲記事時起，就沒有睡過覺，但精力充沛，對健康沒啥影響，村民們将她的事傳得神乎其神。

李占英為了能夠進入睡眠狀态，甚至還吃過治療失眠的藥物，但哪怕是劑量很大的“安眠藥”對她的身體都不會起到任何效果。

就算她常年不睡覺，她的身體也沒有異樣，不會出現頭昏腦漲的現象，相反，她在幹活時還十分有力。

根據李占英的丈夫劉鎖勤描述，在很多個夜半時分，他醒來時都會發現妻子沒睡覺，在做一些别的事情，例如一些家務活什麼的，反正就不會上床休息，這種情況持續了二十多年。

随着時間的推移，李占英這個獨特的功能被越來越多的人發現，她也成為了人們茶餘飯後的談資。

一時間，村子裡謠言四起，有人說，她常年不睡覺是妖魔附體了，也有人說，常年不睡覺，身體肯定是受不了的，她可能是騙大家的，她肯定是在人們不知道的情況下，偷偷地睡覺，也有人擔心她的身體出來問題……

那麼，李占英真的不需要睡眠嗎？要知道，充足的睡眠關乎每個人的健康，可以保護我們身體的免疫力，消除疲勞，讓人們保持充沛的體力，此外，充足的睡眠對人的心理健康也是至關重要的。

根據權威的科學研究表明，充足的睡眠能夠起到一定的抗癌效果，防止身體内細胞發生病變，一般來講，長壽的人都有一個健康的作息規律，也就是說，如果一個人幾十年不睡覺，她是沒有可能正常生活下去的，那麼，李占英又是一個什麼樣的情況呢？

本篇文章，讓我們來了解一下，幾十年不睡覺的李占英。

根據李占英家人的叙述，我們可以得知，她小時候睡眠的時間就很少，家人為了增加她的睡眠時間，曾經勸她服用“安眠藥”，即使服用“安眠藥”後躺在床上，她還是睡不着。後來，家人看她不睡覺，也确實對她的生活沒有産生太大的影響，索性就不管她了。

李占英說，她曾經還因為不用睡覺還能保持充沛的體力而感到欣喜。既然不影響健康，那就無所謂了，時間長了，這件事也就淡化了。

李占英與同村的劉鎖勤結婚後，一開始，丈夫并沒有察覺妻子的異樣，隻是覺得妻子應該是偶爾失眠，直到結婚半年之後，丈夫才發現妻子有些不對勁。

對此，妻子跟丈夫解釋說自己不困，而丈夫卻不以為然，他認為，一個人長時間不睡覺是不行的，妻子一定患上了失眠症，為了避免妻子身體出現問題，丈夫特意去醫院為妻子開了些治療失眠的藥物。

買回藥之後，妻子一次吃兩片，也無濟于事，還是睡不着覺，為了起效，妻子甚至偷偷地加大了藥量，但還是無法像正常人那樣睡覺，經常在床上翻來覆去睡不着。

長此以往，丈夫心裡很着急，他甚至認為妻子的神經出了問題，想帶妻子去醫院檢查一下身體，妻子卻不贊同這樣做。她覺得從小到大就是這樣過來的，小時候睡覺也很少，身體一直很健康，幹活也蠻有力氣的，為什麼要去醫院花冤枉錢呢？

丈夫拗不過妻子，看着妻子在常年不睡覺的情況下，也沒有影響健康，依然精力充沛，索性丈夫也不以為然，也就不提去醫院的事了。

後來，夫妻倆又生了三個非常健康的孩子，這一切都正常，漸漸地，丈夫也習慣了妻子不睡覺的情況。

天下沒有不透風的牆，随着時間的推移，村裡人也發現了李占英不睡覺的秘密，一開始，這件事成了村民們茶餘飯後的談資。

不過，村民們也并未因此歧視李占英，畢竟她除了睡眠不正常外，沒有其他任何奇怪的事情。

對于李占英來講，不用睡覺，不用休息，也不是什麼讓她困擾的事，她家有20畝地，平時的農活都幹不完，尤其是農忙時，人手根本就不夠用。

由于不用睡覺，這種勞動力的優勢就凸顯出來，村民們經常驚歎她的充沛體力，覺得她一個人能頂五個人。

漸漸地，李占英不睡覺的事傳遍了周邊的十裡八鄉。由于事件太過神奇了，很多人聽到後第一反應就是不相信，他們覺得李占英在說謊，覺得李占英為了出名，竟然編造出這樣離譜的事情。

無論是李占英的丈夫、還是附近不少的村民，如何解釋李占英不用睡覺，還是有很多人不相信這事。

即使劉鎖勤不停地為妻子辯解，村民們也沒有道理都站在李占英的一邊。一時之間，對于這件事，人們争論不休。

有人說，天下之大，無奇不有，或許真有人可以不用睡覺了，但更多的人選擇堅信科學，認為這樣的事情是絕對不可能發生的。

争論越多，越能引起人們的好奇心，40歲的李占英也想弄清楚自己不用睡覺的原因，于是，在家人的陪同下，來到了鄭州市第一附屬醫院做檢查。一開始，醫生隻是簡單地詢問了她幾個問題，比如身體好不好，記憶力有沒有受到影響等等。

對此，李占英表示，自己的身體一直很好。這讓醫生感到很奇怪，醫生解釋說，人的睡眠長期不正常，很可能是神經出現問題，醫生建議李占英去做個全面的神經檢查。

讓人驚訝的是，檢查結果出來後，醫生發現她的神經系統沒有任何異常，這讓醫生很驚歎，這下也難倒了醫生，如果神經沒問題，那是不是心理有問題呢？醫生說，如果神經系統沒問題，極有可能是李占英不知道自己在睡覺，或許是心理出現了問題。

醫生是相信科學的，人的身體機能條件都是差不多的，不可能有人不需要睡眠。

對睡眠的研究，2010年，美國洛杉矶28歲的攝影師泰勒·謝爾茲，曾做過一個連續40天不睡覺的試驗，他雖然堅持了40天，但在此期間，他的身體卻出現了發燒、尿頻、頭痛等多種症狀，還落下了病根。

這充分說明，一個人長時間不睡覺絕對會危及生命的。既然40天不睡覺會出現嚴重的身體問題，那麼，李占英也絕不可能40年都不睡覺。

醫生建議李占英去做心理檢查，可奇怪的事情發生了，心理醫生在全方面評估李占英的情況之後，認為她沒有心理問題。

醫生說所有失眠的人都有一個共同特點，那就是面容憔悴，面色不正常，但諸如此類的情況，李占英都沒有。

相反，她面色紅潤，精神充沛，眼睛也非常有神，與此同時，李占英的脾氣還非常好，與鄰裡之間的關系相當和諧，家裡人也沒有與她同樣的情況出現。

最後，心理醫生給出的結論：李占英是一個心理正常的人。

這檢查結果讓醫生目瞪口呆，這怎麼可能呢？為了查明原因，丈夫帶着她做了一次全身檢查，檢查結果出來後，不但沒有發現問題，甚至在大多數身體指标上，李占英都要比一般人更健康。

可醫生還是不相信一個人能40年不睡覺，于是又提出了一種可能——是不是李占英的身體曾經受到過意外傷害？

醫生介紹：俄羅斯曾有一個案例和李占英差不多，43歲的克拉拉·祖爾基納曾意外遭受過雷擊，雖然事後搶救了過來，卻留下了不想睡覺的後遺症。

自此之後，克拉拉每周隻需要睡夠兩個小時就可以，雖然睡眠時間極少，但她也像李占英一樣從來不會感覺到身體疲累，俄羅斯心理學家尤裡·列夫琴科将這種情況稱之為“迷睡”。

在詢問了李占英和她所有的親人之後，醫生發現，李占英的生活一直非常平靜，别說雷擊這種意外，平時就連磕磕碰碰都很少，因此，這種遭遇意外情況的可能性，也就被否定了。

到了這裡，檢查可以說是毫無結果，沒有人知道李占英到底為什麼不需要睡覺。

多次檢查無果後，徹底激起了李占英的好奇心，她來到了更大的醫院，希望能夠找到自己不用睡眠的原因。這次，醫生用精密的儀器對她做了多導睡眠圖檢測，這是一種通過腦電波來檢測睡眠的技術。

每個人從出生到死亡，腦電波都是持續存在的，當人處于不同狀态時，腦電波的表現是不一樣的。

也就是說，清醒和睡眠時腦電波會呈現不同的情形，如果能夠監測到人在一天之内的腦電波變化，那麼就可以看出一個人究竟有沒有睡覺？

在經過24個小時的監測之後，醫生驚訝地發現，李占英是有過睡眠痕迹的，不過李占英的睡眠痕迹不長，隻有100分鐘左右，也就是說，在一天裡，她有過不到兩個小時的淺睡或者中度睡眠。

對此結果，李占英并不是很滿意，她說自己明明24小時都可以不合眼，于是，要求再做一次檢測。

根據李占英的要求，醫生連續跟拍了24小時，在這24小時中，李占英确實一直睜着眼，但醫生對此也有科學的解釋。

其實，人們常常把閉不閉眼當作是睡沒睡着的證據，實際上，這是沒有科學依據的，雖然很多人都是閉着眼睛睡覺，這是因為眼部肌肉放松而導緻的。

而有一部分人在睡覺時，眼部肌肉一直都處于緊縮的狀态，比如說，有一種眼輪匝肌先天性畸形的病，會導緻上眼睑過短，而不能完全閉合，睡覺的時候就會像半睜着眼一樣，俗稱“羊眼”。

又比如說，有一種急性面神經炎，會導緻人的眼壓力增大和閉眼困難，都可能導緻人們睜着眼睡覺。

也就是說，雖然李占英沒有上述這種疾病的表現，但她的眼部肌肉卻與常人不一樣，睡覺時，存在睜着眼睡覺的可能。

與此同時，在李占英的認知中，自己可以不用睡覺，所以，“睜眼說”和心理暗示導緻李占英存在一定程度的自我欺騙。

為了證明這一點，醫生又對她進行了48小時的睡眠監測，在此過程中全程錄像監控，果然，醫生發現在這48小時中，李占英存在16個小時的睡眠，但在監控畫面中，她确确實實是睜着眼睛的，即李占英确實存在睜眼睡覺的情況。

48小時睡眠監測揭示了李占英40年不睡覺的真相，這也涉及一個科學事實，那就是很多時候自以為是醒着，但大腦的某些部分已經處于睡眠狀态了。

一位叫做羅伯特·柯霍的美國腦科學家，将這種情況稱之為“睡時醒”。他曾解釋說，這種情況非常常見，隻不過，在大多數人的身上表現得并不明顯。

比如說，很多人在坐車、上課或者開會時，都出現過“走神”的迹象，這時，如果猛地回過神來就會有一種如夢初醒的感覺。

人們所說的這種“走神”，其實就是一種睡眠，這種讓人們感覺不到又極其短暫的睡眠，在科學上被稱之為“微睡眠”。

在日常生活中，“微睡眠”這種情況是非常普遍的，尤其是在人們長時間進行某種工作時，神經元會感覺到疲累，也會找機會偷懶停止工作，進行短暫的休息，這時，整個大腦的活動會突然地短暫地下線，人們也就進入了微睡眠狀态。

雖然，聽起來好像離我們很遙遠，其實很多的交通事故都是由微睡眠導緻的。

2013年，紐約北部發生了一起火車脫軌事件，造成四人死亡，75人受傷，事後，司機表示自己當時非常地恍惚，不知道在想什麼，隻記得下一個動作是在刹車。

這就是一種微睡眠，司機因為長時間的勞累導緻大腦功能暫時性停滞，出現了不自覺的睡眠情況。

而本文中的主人公也是這樣，睜眼睡覺再加上微睡眠的共同作用，讓李占英産生了自己不需要睡眠的錯覺。

與此同時，周圍的環境也在不斷給予她暗示，比如，丈夫和家裡人就會經常問她“你怎麼又沒睡覺”，久而久之，多種因素的共同作用，就導緻了李占英自認為不需要睡覺的情況。

此外，不僅僅是李占英，很多人對于睡眠的認知都是有偏差的，我們經常以為隻有躺在床上，從晚上睡到白天才睡覺。

筆者認為，無論是微睡眠，還是我們常說的打盹，這都表明人已經進入了睡眠狀态。

也就是說，李占英的睡眠方式隻是與我們常人所熟知的不一樣而已。在時不時地在“微睡眠”中，她的身體機能已經得到了很好的補充，這就會給人們造成一種不需要睡眠、還能夠精力充沛的錯覺。

當我們抱着科學的心态去理解某一件奇特的事情時，你就會發現，所有不正常現象的背後，都有一定的科學道理進行解釋，無論是睜眼睡覺也好，還是所謂的不需要睡覺也好，這都是正常的科學現象，我們沒有必要覺得驚奇。

隻不過，當我們不斷走神或者打盹時，就應該知道是自己的大腦需要休息，在這時，我們應該停下自己手中的工作，休息一會兒，才是更好的工作方式，尤其是當我們駕駛交通工具的時候，千萬不要将“微睡眠”不放在心上，一定要保證充足的精力再繼續行駛。

文章寫到最後，筆者還要強調的是，良好的睡眠對人的健康是非常重要的，大家每天盡量要保持足夠的睡眠，同時大家要注意勞逸結合，要有良好的作息習慣，更不能搞“疲勞駕駛”。

參考文獻：

紀錄片經典傳奇：四十年不睡覺的真相

王剛講故事：不睡覺的女人

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