8月4日，江蘇南京。

26歲的王女士頭疼一周後

腦出血被男友送進醫院搶救，

所幸最後檢查結果出血量不大。

王女士介紹，

第一次腦出血時是在24歲，

因工作原因晝夜颠倒每天隻睡四五個小時，

那次病後留下了後遺症，

右邊身體變麻木拿細小東西紮也沒感覺。

王女士的醫生提示大家，

腦出血有年輕化趨勢，

年輕人要少熬夜，

情緒也不要波動太大。

腦部血管衆多，本身比其它器官所受的壓力要高。随着現代工作生活節奏的加快，職場人常年熬夜、作息不規律、工作壓力大、缺乏運動、飲食不均衡等等原因，導緻了腦出血疾病越來越偏愛職場中的年輕人。

列舉腦出血的六宗罪

腦出血爆發起來是非常兇險的。小編給大家總結了職場人群中發生腦出血的六宗罪。

第一宗罪：高血壓

高血壓是腦出血最重要的病因及危險因素。發病機理一般認為由于微動脈破裂所緻。高血壓患者 ,當有其他誘發因素時,血壓驟增極易導緻出血。

第二宗罪：酗酒

飲酒是引起腦出血的另一危險因素。尤其酗酒 ,可引起血壓增高或凝血機制改變和腦血流加速而促發腦出血。有飲酒習慣者應嚴格限制酒量，一般每天飲酒量不宜超過50克。酗酒的定義一般是有大于5年的大量飲酒史，每日飲酒折合成乙醇量，男性大于40克，女性大于20克。

第三宗罪：情緒激動

情緒激動是腦出血的又一重要誘因。這主要是由于情緒激動時心跳加快、血壓突然升高所緻。

第四宗罪：吸煙

長期吸煙可促發動脈硬化，使血管脆性增加。在特殊情況下，大量吸煙可引起心血管和神經等系統的變化 ,從而引發腦出血。

第五宗罪：高熱量飲食

高熱量飲食和低運動量生活方式催生的“重量級選手”是高血壓低齡化的主要人群。這類人最容易出現動脈粥樣硬化，受損的腦血管如同鏽迹斑斑的水管一樣又硬又脆，稍不注意就可能引爆血管發生腦出血。

第六宗罪：長期熬夜

常常熬夜會導緻腦溢血。因為腦部在一天的工作之後，沒有得到足夠的睡眠時間，長久如此，腦部不堪重負，造成内部血管破裂出血。

由于長期過量的飲酒導緻腦出血發生的案例越來越多，對于職場人士來說，酗酒已經由一個誘因逐漸成為腦出血的直接因素。

同時，高血壓年輕化現在已成為一種趨勢，但是最要命的是，年輕人對自己血壓管理的漠視，有很多年輕朋友都不知道自己有高血壓。

腦出血帶來的傷害不是一個局部，而是累及全身，它帶來的傷害不是一時，有可能會影響到我們的一生。腦出血雖然到現在沒有太好治療辦法，但是對職場人士來說，可以積極預防，要做到治未病，不要酗酒，重視自己的血壓，清淡飲食少熬夜。

注意！

出現6大症狀要高度懷疑腦出血

劇烈頭痛： 頭痛是腦出血的首發症狀，常常位于出血一側的頭部。有顱内壓力增高時，疼痛可以發展到整個頭部。頭暈常與頭痛伴發，特别是在小腦和腦幹出血時。

嘔吐： 嘔吐中樞就位于顱内，通俗地說，就在腦袋裡，在延髓外側網狀結構的背外側緣。腦出血時，可引起顱内壓升高，直接刺激嘔吐中樞，引起嘔吐；也有可能出血部位就靠近嘔吐中樞，形成的血腫直接壓迫該中樞，引起嘔吐。

肢體偏癱： 腦出血發生在内囊或外囊部位，内囊是神經傳導束較集中的地方，其中皮質脊髓束和皮質腦幹束負責對側肢體的運動。

言語不清： 舌根僵硬，舌頭膨大，口齒不清，講話困難是腦溢血患者最常見的早期信号之一，一旦出現應該及時就醫。

眼底出血： 這主要由高壓造成。

嗜睡： 一些人在腦溢血發病前會出現過度嗜睡症狀，且通過睡眠也無法消除疲憊感，這也有可能是腦出血的早期征兆。

當我們了解了腦出血早期的症狀，第一時間的急救措施至關重要。

如果家中有人發生了腦溢血，最初5分鐘的急救以及緊急呼叫120至關重要，而保持呼吸通暢是急救要點。

如果病人倒在廁所、浴池等狹小場所，家人應将其保持頭部水平，盡快轉移到寬敞之處，并保持平穩和安靜，立即呼叫急救車。在救護車到來之前如果病人在無意識的情況下，應采取措施保證呼吸道通暢：松開患者的衣領，取側卧位，便于口腔分泌物自行流出，清除口腔的黏液、分泌物和嘔吐物，以保持氣道通暢。一旦窒息，盡快掏淨口腔，并進行人工呼吸。

對所有腦溢血者來說，“時間就是大腦”，随着腦出血、缺氧的時間越長，腦壞死的面積就越大，應在第一時間尋求醫生的專業診治。

來源： 潇湘晨報

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