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紫薯芋圓哪家好喝

生活 更新时间:2024-09-30 15:51:30

紫薯芋圓哪家好喝(魔膳師南甜主題月)1

紫薯營養很好,含蛋白質,澱粉,果膠,纖維素,氨基酸,維生素及多種礦物質。 還富含鐵元素個青花素,紫薯中的鐵是人體抗疲勞,抗衰老,補血的必須元素。 紫薯粥美味又養生。

By 枭笑 【豆果美食官方認證達人】

用料

  • 紫薯 1個
  • 大米 40g
  • 糖 依個人口味
  • 魔膳師焖燒罐 個

做法步驟

紫薯芋圓哪家好喝(魔膳師南甜主題月)2

1、首先将紫薯去皮,洗幹淨,切丁。

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2、東北長粒香大米。(大米沒有特殊要求)

紫薯芋圓哪家好喝(魔膳師南甜主題月)4

3、将切好的紫薯焯水。(鍋中加入水大火燒開,下去紫薯丁,大火1分鐘即可)

紫薯芋圓哪家好喝(魔膳師南甜主題月)5

4、魔膳師焖燒罐一個,魔膳師焖燒罐用起來真的會給你們帶來意想不到的便捷。比如:上班族,午餐完全可以吃到熱乎乎用焖燒罐做出來的各種美食。

紫薯芋圓哪家好喝(魔膳師南甜主題月)6

5、所有食材準備完成,将大米淘幹淨,泡10分鐘。

紫薯芋圓哪家好喝(魔膳師南甜主題月)7

6、焖燒罐中加入沸水。(一定要是剛燒開的沸水)

紫薯芋圓哪家好喝(魔膳師南甜主題月)8

7、加入沸水後蓋上蓋子,焖5分鐘。(預熱焖燒罐)

紫薯芋圓哪家好喝(魔膳師南甜主題月)9

8、5分鐘後将焖燒罐的水倒掉,加入提前泡好的大米。

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9、再加入焯鍋水的紫薯丁。

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10、再次加入剛燒開的沸水。

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11、水位,再最高水位處即可。

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12、再次蓋上蓋子,焖3-4小時即可。

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13、新鮮出爐的焖燒罐粥。

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14、粥從焖燒罐倒入碗中。(看看怎麼樣,極其便捷)

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15、美美哒來吃了呦~浪漫優雅的紫色,看着特别有食欲。

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16、成品圖。

小貼士

使用魔膳師焖燒罐,首先一定要用剛燒開的沸水,倒入焖燒罐中加熱5分鐘。

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