便秘吃多少香蕉和火龍果有效-tft每日頭條

便秘吃多少香蕉和火龍果有效

圖文更新时间:2025-02-12 04:43:13

大部分人都經曆過排便困難、便秘的情況，不過大部分人出現便秘的情況隻是暫時的，但是有這麼一些人，便秘反反複複，每天都為“蹲坑”這件事煩惱，這種情況被稱為慢性便秘，很多人認為便秘是個小病，不願意通過吃藥的方法來治療，所以找了很多種不吃藥的方法來調理，最常見的比如有吃水果、喝蜂蜜水、做運動等等，其中吃水果通便又是大多數人選擇的方法，那麼慢性便秘吃水果排便有用嗎？吃什麼水果比較好呢？今天我們就來說一說。

吃香蕉真的能通便嗎？

說起可以促進排便的水果，很多人第一時間想起來的就是香蕉，從小時候我們就聽說香蕉可以通便，那麼香蕉真的可以幫助排便嗎？實際上，實際上，香蕉确實有通便潤腸的功效，但是僅限于自然熟透的香蕉，熟透的香蕉裡邊有豐富的膳食纖維，可以促進腸道蠕動，從而促進排便，我們市面上見到的香蕉為了保存和運輸，都是未熟透就被摘下，送到銷售地進行催熟，催熟的香蕉還會存在生香蕉的鞣酸成分，鞣酸具有非常強的收斂作用，所以不僅不會緩解便秘，還會導緻更嚴重的便秘。

便秘吃多少香蕉和火龍果有效（火龍果通便靠譜嗎）1

這類水果，慢性便秘患者食用時要注意

除了香蕉，最常用來通便的水果還有火龍果，火龍果中含有大量的水分、果膠、纖維素等，能夠刺激腸胃蠕動，有一定的通便潤腸的作用，不少便秘患者使用火龍果通便效果明顯，但使用火龍果時還要注意一點，火龍果是寒性水果，吃的時候不能過量，從中醫角度講，慢性便秘多是由于“虛”導緻的，其中陰虛、氣虛又占很大一部分，使用這種寒性水果通便，和瀉藥一樣隻能起到一時的作用，如果長期大量食用寒性水果，可能損傷脾胃，加重虛證，推動大便更加無力，也就是排便更加困難。

便秘吃多少香蕉和火龍果有效（火龍果通便靠譜嗎）2

慢性便秘怎麼調理？

調理這種慢性的虛證便秘，重點不在“通”而是在“補”，表面看是腸道堵塞導緻便秘，但實際上這種堵塞是“虛”導緻的，“以補為主、以通為輔”才是正确的調理方法，可以使用一些補瀉兼施的組方調理，以補治秘從便秘根源上入手。

如果隻是由于生活習慣、飲食習慣的改變偶爾出現的便秘，可以使用火龍果這些水果幫助通便，但虛證便秘患者要注意少吃火龍果等寒性水果，補充膳食纖維可以用一些蔬菜代替，慢性便秘患者最重要的還是找清楚便秘原因，不要盲目的找一些方法治療，方法找錯了便秘可能越來越嚴重。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

圖文倉鼠防中暑的方法
倉鼠，一種調皮機靈的寵物，雖然依舊有許多人對它存在誤解，認為鼠鼠和老鼠一樣，但飼養過倉鼠的朋友都知道，鼠鼠可呆萌着呢。雖然我們的倉鼠沒有二哈的體型，但它卻有着二哈的傻萌，同時由于倉鼠晝伏夜出的天性，更是受到了衆多上班族與學生的熱愛。因為每當... 2023-02-01
圖文 ps中必須知道的事
大神别看，小白最容易遇到的問題我也是從小白過來的，那些大神還沒有變大神的時候我相信都又遇到過，我雖然還沒有達到大神級别的人，但是這些問題我也遇到過來，所以我要總結一下幾點，小白最容易遇到想半天都不知道怎麼解決的。1、畫筆工具，在正常情況下我... 2022-12-02
圖文平頂山各區房地産均價
報告說明（一）本欄目為試運行，根據刊發效果和圈内朋友的建議将不斷進行修改和完善。（二）根據采集内容的重要性和篇幅容量，本欄目每月推出綜合類和專題類兩種報告。（三）本欄目的内容、數據來源：A：國内及本市權威機構網站、媒體公開刊登的公告、通知、... 2023-03-27
圖文路虎攬勝運動跑13萬公裡怎麼樣
路虎攬勝運動17款到貨70多萬領跑奢華SUV，全新一代攬勝運動版，其選用了全鋁式承載車身，前雙叉臂後多連杆懸挂。和攬勝同平台打造，之前是運用了發現4的平台。在整備質量上面比上一代攬運輕了420公斤;等于油耗上面降低了許多。攬勝運動版是由路虎... 2022-12-24
圖文邁克爾傑克遜92年慕尼黑演唱會
邁克爾傑克遜92年慕尼黑演唱會?邁克爾傑克遜1992年布加勒斯特《危險》演唱會中英字幕完整版非常好請收藏，下面我們就來說一說關于邁克爾傑克遜92年慕尼黑演唱會?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!邁克爾傑克遜92年慕尼黑演唱會邁克爾傑克遜1... 2023-01-23
圖文人間一趟不過夢一場
有朋友認為範成大這首詩很有意思，問能不能結合當下“xx夢”解析。簡短回答一下這個問題。題城山晚對軒壁一枕清風夢綠蘿，人間随處是南柯。也知睡足當歸去，不奈溪山留客何！這就是範成大在一壁煙蘿前面打了個瞌睡，醒來後發現晚了，該回家了。這是典型的怡... 2023-01-01
圖文 90年代那些消失的女歌手
最近幾檔音樂綜藝都在熱播，就想着寫一寫幾位自己比較喜歡的女歌手，看看有沒有哪一位也存在在你的歌單裡呢？郁可唯郁可唯，絕對的實力派女歌手，代表作太多啦。前段時間一首《水中花》讓郁可唯火爆網絡，曝光率直線上升。搭配上朦胧場景，她就像一隻可愛的精... 2023-03-24
圖文跨境服貿總體趨穩
跨境服貿總體趨穩?服貿會十年發展為全球貿易注入活力，今天小編就來說說關于跨境服貿總體趨穩?下面更多詳細答案一起來看看吧!跨境服貿總體趨穩服貿會十年發展為全球貿易注入活力合作共赢的服貿故事中央紀委國家監委網站薛鵬柴雅欣拍攝制作聶新鑫葉源昊高爐... 2022-10-11
圖文别讓最愛你的人傷心了
有人說，我配不上你，沒有在意别人的眼光，決定永遠在你身旁，受盡了别人的嘲笑與譏諷，我獨自承受，哪怕躲在角落偷偷抹去眼淚，也不想讓你看見，我愛你，依然如故！任何的苦，我都能忍受，就是承受不了你對我的時冷時熱，熱時，我情感情願為你付出一切，冷時... 2022-12-23
圖文賽龍舟是世界非物質文化遺産嗎
第一現場【國家非物質文化遺産大澳端午龍舟遊湧在港舉行】7日，有着“香港威尼斯”之稱的大澳舉辦了一年一度的國家級非物質文化遺産項目——端午龍舟遊湧活動。由大澳漁民組成的3個傳統漁業行會“扒艇行“、”鮮魚行“及”合心堂“的約1500名成員參與。... 2023-03-09
圖文國貨護膚品抗皺推薦
随着我們的生活質量越來越好，在護膚上面，現在的年輕女人更加偏愛的則是一些大牌，覺得用了大牌才能夠安心，像是國貨這樣十幾塊錢的，根本比不了。殊不知，貼有“進口”标簽的護膚品并不真的是價格貴好用，也沒有那麼的物有所值，很多都是廣告費以及海關稅，... 2023-02-26
圖文冷門且好聽的男孩名字
在現實生活中，任何人都會有屬于自己的特點，同時，還有屬于屬于自己的價值，因此，為了更好地展現出小男孩的獨特，不少家長在姓名中也相對喜歡“小衆化的取名法”，但要注意的是，小衆化的取名并非獨辟蹊徑，反而是簡而化之，是每一個姓名都會有屬于自己的特... 2022-11-10
圖文一般什麼情況下挂擋
一般什麼情況下挂擋?很多學車的學員包括新手司機都覺得換擋是一個很艱難的事情，覺得自己在這個時候很不會“手腳并用”，還容易導緻熄火相信我，看完這篇文章後，挂擋不再難~，我來為大家科普一下關于一般什麼情況下挂擋?下面希望有你要的答案，我們一起來... 2022-10-16
圖文新能源開瑞優優ev
5月11日，以《了不起的“優”EV》為主題的開瑞優優EV、優勁EV上市發布會在鄭州登封隆重舉行，來自全國近五百家意向經銷商與媒體共同見證了兩款新車的正式亮相。優優EV優勁EV優優EV、優勁EV是開瑞新能源針對新能源物流市場推出的兩款商用車型... 2023-01-17
圖文立秋當天吃什麼
原标題：今日立秋2018年8月7日戊戌年(狗年六月廿六)迎來二十四節氣中的第十三個節氣立秋立秋标志着孟秋時節的正式開始，“秋”就是指暑去涼來。秋，揫也，物于此而揫斂也。安徽宏村中新社發施廣德攝“秋”字由禾與火字組成，是禾谷成熟的意思。左裕圓... 2023-02-11
圖文航空區新國際會展中心
航空區新國際會展中心?深圳國際會展中心将于11月4日-6日迎來首個展會要特别提醒的是這個深圳國際會展中心在寶安哦，我來為大家科普一下關于航空區新國際會展中心?下面希望有你要的答案，我們一起來看看吧!航空區新國際會展中心深圳國際會展中心将于1... 2022-10-02
圖文新東方線下輔導班是否停課
新東方：未開課的學生無條件退費17日，新東方教育科技集團副總裁李亮介紹，報名後未開課的學生有退費要求，無條件退費；已開課的學生要求退費，按已完成課時扣除相應學費，其餘全部無條件退費。目前，新東方提供現場、電話、官網、微服務、APP等多種線上... 2022-12-08
圖文金蝶精鬥雲操作指南
随着越來越多企業開始注重數字化管理的重要性，金蝶精鬥雲應用得到全面推廣，可以讓企業提高工作效率。在降低工作成本，同時提高核心業務發展速度，如果想要保證軟件功能優勢得到體現，就一定要購買正版軟件。1、選擇正規途徑購買為了購買正版金蝶軟件，建議... 2023-01-17
圖文女生獨處才會做的十五件事
你好，我是辛小暖，點擊右上方“關注”，持續分享〔個人十倍速成長幹貨〕➕〔自媒體寫作幹貨〕看到一句話:學會獨處是每個女孩子的必修課!深以為然。所以，辛小暖精心準備了适合所有女孩獨處時可以做的小事，期待與你一起變好，快點贊收藏起來吧～慢慢變好是... 2023-02-15
圖文幼兒為啥急性闌尾炎要保守治療
急性闌尾炎占小兒急腹症的25%，随着醫療水平的提高，目前的治療效果很好，但依然有死亡病例報告。如果急性闌尾炎未能及早診斷和治療，發生闌尾化膿、壞疽穿孔，可以引起彌漫性腹膜炎、腸梗阻、敗血症或者死亡等嚴重合并症。（文/張軍）【首兒e課】孩子遇... 2023-02-24
圖文最新古裝劇有哪些推薦
《玉骨遙》主演:肖戰，任敏，方逸倫根據滄月的小說《朱顔》改編，講述了孤傲不群，淡然出塵的空桑皇太子時影和正義凜然的赤族郡主朱顔音偶然相識并結下愛恨情緣。個人感覺會是be美學，兩個主演還挺有CP感的。《安樂傳》主演:迪麗熱巴，龔俊，劉宇甯女主... 2023-01-10
圖文日常怼人的正确方式
日常怼人的正确方式?1少吃點鹽，看你閑的2你愛吃魚吧，看你挺會挑刺的，我來為大家科普一下關于日常怼人的正确方式?下面希望有你要的答案，我們一起來看看吧!日常怼人的正确方式1少吃點鹽，看你閑的2你愛吃魚吧，看你挺會挑刺的3你快躲起來，收垃圾的... 2023-03-05
圖文正确解決失眠方法
作者睡眠大俠解決失眠的方法是極簡單的。你無懼地清醒坐着和躺着，失眠就解決了。清醒坐着。無懼地醒着坐着。清醒躺卧，無懼地清醒躺卧。無懼地清醒坐着和躺着都是睡眠。要解決失眠，失眠者隻管無懼地清醒坐着或躺着。失眠者恐懼什麼？恐懼失眠。失眠者知道了... 2023-01-08
圖文霸氣美麗可愛的女生頭像
更新秀氣時尚的女生手繪頭像吧，整體畫風整潔唯美，質感十足，特别受女孩子的喜歡，這樣的頭像你喜歡嗎？, 2022-12-20
圖文黃品源現場版你怎麼舍得我難過
對你的思念是一天又一天孤單的我還是沒有改變美麗的夢何時才能出現親愛的你好想再見你一面秋天的風一陣陣地吹過想起了去年的這個時候你的心到底在想些什麼為什麼留下這個結局讓我承受最愛你的人是我你怎麼舍得我難過在我最需要你的時候沒有說一句話就走最愛你... 2022-12-23
圖文食物相克真的有關系嗎
食物相克真的有關系嗎?朋友圈經常有一些“食物相克”的傳言，比如“豆腐、蜂蜜同食緻耳聾，海帶、豬血同食會便秘，土豆、香蕉同食生雀斑，芹菜、兔肉同食脫頭發，番茄、綠豆同食傷元氣”等，我來為大家科普一下關于食物相克真的有關系嗎?以下内容希望對你有... 2022-11-24
圖文院子裡種樹的風水有什麼禁忌
1.石榴石榴每年開3次花，故有3次結果，含有多子多福的祥兆，很有富貴氣息。石榴不僅果實是寶，石榴葉有收斂止瀉、治療痘風瘡及跌打損傷；石榴皮澀腸止瀉、止血、驅蟲，治療痢、腸風下血、崩漏、中耳炎等症；石榴花治鼻衄；石榴根殺蟲，澀腸，止帶，治蛔蟲... 2023-01-14
圖文 Word怎麼設置頁碼
Word怎麼設置頁碼?Word頁碼怎麼設置？我們在Word設置頁碼是為了讓我們的文檔看起來更加的規範Word頁碼設置還可以幫助我們查找文檔内容那麼Word頁碼該怎麼設置呢？大家可以看看下面這兩種方法，我來為大家講解一下關于Word怎麼設置頁... 2022-10-04
圖文經常染發一定緻癌嗎
追求時尚的人除了注意穿衣打扮，還會改變自己毛發顔色，而近幾年來流行的發色有很多，那些愛美的人就會經常去染頭發，但是，關于染頭發的隐患，相關常識應該了解清楚，才能将傷害降到最低，否則染頭發的頻率過高，可能會帶來身體傷害。那麼，經常染頭發是否會... 2022-12-20
圖文巴黎聖母院大火與森林火災
境外媒體稱，法國巴黎聖母院當地時間15日傍晚發生大火，其标志性尖頂更在烈焰下倒塌。數百名消防員趕到現場搶救，最終成功控制火勢，保住聖母院的主體結構。新加坡《聯合早報》4月16日援引法國媒體報道稱，大火從巴黎聖母院的樓頂開始燃燒，火勢很快蔓延... 2022-12-29

tft每日頭條

> 圖文

> 便秘吃多少香蕉和火龍果有效

便秘吃多少香蕉和火龍果有效

相关圖文资讯推荐

热门圖文资讯推荐

网友关注