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芸豆的功效與作用

健康 更新时间:2025-01-06 03:09:01

芸豆的功效與作用?功效:芸豆營養豐富,含有豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物、膳食纖維、維生素A、蘿蔔素、硫胺素、核黃素、尼克酸、維生素C、維生素E、鈣、磷、鈉等成分,我來為大家科普一下關于芸豆的功效與作用?以下内容希望對你有幫助!

芸豆的功效與作用(吃芸豆對人體的好處)1

芸豆的功效與作用

功效:芸豆營養豐富,含有豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物、膳食纖維、維生素A、蘿蔔素、硫胺素、核黃素、尼克酸、維生素C、維生素E、鈣、磷、鈉等成分。

作用:芸豆含有皂苷、尿毒酶和多種球蛋白等獨特成分,具有提高人體免疫能力、增強抗病能力、激活淋巴細胞,促進脫氧核糖核酸的合成等功能。尿素酶對于肝昏迷患者有很好的效果。芸豆是一種難得的高鉀、高鎂、低鈉食品,尤其适合心髒病、動脈硬化、高血脂、低血鉀症和忌鹽患者食用。

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