今天的下午飯,吃完後要運動
By 尤罄
1、蔬菜洗淨過兩遍熱水,要弄熟。不要太老
2、去皮削塊放入水中煮熟
3、鹵肉小塊放水中熱熟
4、雞胸肉放水中熱熟放入碗中
5、加入油醋汁、耗油
6、攪拌均勻
先吃蔬菜,肉泡汁水入味。
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