感脾胃差已經是現代人的共性了,那麼脾胃不好有哪些表現呢?
脾胃差已經是現代人的共性了,那麼脾胃不好有哪些表現呢?
1.看舌苔
舌邊齒痕+舌中裂痕+舌色偏白
這是脾胃虛弱人群一種很常見的舌苔
這個類型的人一般:濕氣重、氣虛、容易累,脾胃能力差
2.看體型
脾胃虛弱導緻體内濕氣聚積,濕氣重最後形成痰濕體質。這種體質的人減肥很難掉秤,小腹尤其明顯,還容易出油長痘痘
3.容易上寒下熱
容易形成上寒下熱的體質,導緻身體循環變慢,容易上火的同時還容易手腳冰涼
04.看胃是否舒适
容易出現胃痛、胃脹氣、便秘、消化不良等問題的人,很容易上火,消化吸收能差。
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