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桑葚為什麼不能亂吃

生活 更新时间:2025-01-18 15:37:41

各位觀衆朋友們大家好,歡迎收看大話食安。桑葚是一種好吃又營養的果實,桑葚是木本植物桑樹的果實,成熟後為紫黑色。桑葚味道酸甜可口,不僅可以生津止渴還有着一定的藥用價值。

桑葚為什麼不能亂吃(原創吃桑葚嘴裡為什麼會變黑)1

桑葚在我國全國各地均有種植,主要産區為安徽、江蘇、湖北和山東等地。很多朋友吃桑葚的時候會發現整個口腔内都會出現黑色的殘留物,不僅牙齒會變黑,嘴唇和舌頭也會變黑,有的人會擔心是不是因為買的桑葚是染色桑葚呢?其實不是的,這隻是因為桑葚中的花青素和其他色素含量過高,無法被身體吸收,就會殘留在口腔中。

桑葚為什麼不能亂吃(原創吃桑葚嘴裡為什麼會變黑)2

桑葚是寒性的食物,我們要注意其不可與其他寒性食物同食。我們也不能大量食用桑葚,有可能寒性過大會影響我們的腸胃,一次吃20-30顆就可以了。煮桑葚時不可用鐵制容器,否則會産生對身體有害的物質。

桑葚為什麼不能亂吃(原創吃桑葚嘴裡為什麼會變黑)3

如果我們買的桑葚吃不完應該怎麼儲存呢?我們可以把桑葚洗淨,分成小包放入冰箱冷凍,吃的時候溫水化開就可以;也可以将其用白砂糖來腌制,密封後放入冰箱冷藏也是可以的。你都學會了嗎?感謝您收看本期大話食安,歡迎您積極關注點贊轉發來支持我們,我們下期再見!(高級記者 陳賢義)

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