東北的酸菜基本上就是指大白菜腌制而成。而南方的酸菜則是有很多種,比如說最常見的芥菜。最著名的“老壇酸菜”應該就是芥菜腌制。
在東北很少有人不吃酸菜的,東北酸菜在我國也是非常經典的腌菜,風味獨特,是由新鮮大白菜經腌制發酵而成,在保留了新鮮菜大部分營養素的同時,還發酵産生了乳酸。乳酸是一種有機酸,被人體吸收後能增進食欲,促進消化。
今天和朋友們分享一道東北傳統菜肴“漬菜粉”
食材:酸菜,五花肉,粉條
調料:蔥姜蒜,生抽,鹽
步驟:
1,酸菜用水洗兩遍,控幹水,切絲備用。2,粉條用溫水泡半熟備用。
3,豬肉切絲,蔥花、姜絲、蒜片備用。
4,鍋放少許豆油燒熱後,下入蔥花爆香
5,下肉絲煸炒出油,然後加料酒去腥,
6,加生抽使肉稍微上色。
7,放入酸菜絲繼續翻炒
8,加湯炖上一會,湯不能加多了
9,把湯快靠幹的時候
10,加入粉條
11,不斷翻炒,避免粉條粘鍋,出勺前加蒜末提香
漬菜粉出爐,酸菜香甜,粉條滑嫩,肉香不膩,是很好的下飯菜,
溫馨提示:
酸菜可以吃,沒有危害的。但是過量的吃酸菜就有危害了,過量的酸菜是可以很快的産生胃酸的。本來胃就不好的人是不能吃酸菜的。
後記:
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