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氣血不足可喝四物湯嗎

生活更新时间:2024-07-04 02:25:16

四物湯流傳千年，但不是人人都可吃！女性因生理期失血較多或手腳冰冷等原因，常常第一個就會想到四物湯，也因為千年來四物湯都跟婦女調理經期不順有關，兩者已經畫上等号。但中醫師告訴我們，其實四物湯不是人人都可吃，體質是其中的關鍵因素；喝四物湯也有一定時機，喝對了才能常保氣血通暢。

氣血不足可喝四物湯嗎（四物湯通暢氣血）1

四物湯什麼時候吃才對？

四物湯由當歸、川芎、白芍與熟地四味藥組成，具有補血、活血與行血的功效，在宋朝的醫典《太平惠民和劑局方》中被稱為婦人病的聖藥。醫學科主任黃中瑀接受訪問時表示，四物湯并不是在經期中吃，而是經期結束後連續服用約六天，可以減緩腹部脹痛不适，以及減緩貧血、頭暈目眩及經血不暢通的狀況。如果從年輕的時候就養成服用四物湯的習慣，往後氣血将更為通暢，手腳不易冰冷。

氣血不足可喝四物湯嗎（四物湯通暢氣血）2

不能吃四物湯的4種情形

但是，有四種情形者切勿自行服用，應先看醫生，由中醫做出診斷；醫師也會依個别的需要調整藥材，例如将熟地改成生地，就與原來的藥方不同，更能符合個别的需求：

1. 熱性體質：四物湯是溫補品，燥熱體質的人并不适合食用；熱性體質原本就較容易興奮緊張、嘴破、口幹舌燥、便秘、尿量少而色黃等特征，這種體質吃了四物湯，上火的症狀會更加明顯。

2. 生理期異常：有生理期異常的人應停止吃四物湯，找出原因後再食補。所謂的生理期異常包括經期提前、腹部脹痛、血塊多、顔色鮮紅等。

氣血不足可喝四物湯嗎（四物湯通暢氣血）3

3. 發炎中：身體正在發炎，例如正在感冒時，應停止吃四物湯，以免讓發炎的情形變嚴重。

4. 腸胃功能較差：黃中瑀表示，熟地、白芍、當歸其實都不是易于消化吸收的藥材，如果腸胃不好，應先調理好腸胃功能，再服用四物湯。

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