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夏季如何讓自己開胃消暑

生活 更新时间:2025-01-19 23:03:14

(烈日炎炎,沒有比柳樹下的蔭涼更美好的了~)

今日·小暑

作為二十四節氣之一

小暑意味着什麼?

小暑是農曆二十四節氣之第十一個節氣,夏天的第五個節氣,表示季夏時節的正式開始;太陽到達黃經105度時叫小暑節氣。暑,表示炎熱的意思,小暑為小熱,還不十分熱。意指天氣開始炎熱,但還沒到最熱,全國大部分地區基本符合。全國的農作物都進入了茁壯成長階段,需加強田間管理。

小編知道,

你們已經抓住了重點:

“天氣開始炎熱,但還沒到最熱。”

“但還沒到最熱。”

“沒到最熱。”

……

夏季如何讓自己開胃消暑(青趣看你骨骼清奇)1

小編作為萬千勞動人民的一員,

深知大家目前的狀态,

如果沒猜錯的話,大概是這樣的:

▽早晨上班兒一身汗

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▽夜晚熱得睡不着的你

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▽乘地鐵開始成為享受

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▽遇見了電風扇的你

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▽發現有人跟你搶電扇的你

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▽走在烈日炙烤的大街上,你希望自己是這樣的

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▽當你走進一個房間,發現沒有空調

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▽打開空調,一勺一勺挖着冰西瓜的你

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發現問題,解決問題,

小編覓得《解暑秘方》一份,

夏季如何讓自己開胃消暑(青趣看你骨骼清奇)10

看各位骨骼清奇,天賦異禀,

萬中無一的解暑奇才。

值小暑到來之際,

特此傳授給大家!

1

及時補充水分,

但應少喝飲料。

果汁、可樂、雪碧、汽水等飲料中,含有較多的糖精和電解質,喝多了會對胃腸道産生不良刺激,影響消化和食欲。因此,夏季應多喝白開水或淡鹽(糖)開水。

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2

多吃苦味菜。

有利于洩暑熱和燥暑濕,苦瓜、苦菜、苦丁茶、苦筍都是夏季防暑的上乘食。

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3

午睡别太久。

午睡時間過長,中樞神經會加深抑制,腦内血流量相對減少會減慢代謝過程,導緻醒來後周身不舒服而更加困倦。

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4

夏日的傍晚,

晚餐過後半小時。

打開冰箱,

取半個新鮮爽口的冰西瓜大快朵頤!

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5

穿淺色的衣服。

棉花及聚酯合成的衣物最為透氣。

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6

如果你身邊有一些笑點奇異的同學朋友,

聽他們講講冷笑話。

這是目前比較有效的一個解暑方法。

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7

如果這些招數都不太靈驗的話,

小編隻能放出必殺技了——

想想你喜歡的人,

心一下涼半截。

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最後,

祝大家:

每天都有冰棍兒吃。

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