昨天文章的日期編号應該是【每日感悟】（220914）,結果在往前推，發現前天的日期編号就寫錯了。這說明了一個道理，錯誤如果不及時糾正，它就會死乞白賴待在那裡，甚至會謬種流傳。

人做事還是要講究一點嚴謹敬業的精神，隻要有一個讀者，我就不會對不起觀衆，起碼我個人會永遠地關注。滿天的雲卷雲舒，花開花落，人來人去，緣聚緣散，都隻是前景和布景的不同。重要的是你自己内心的淡定與從容。

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今天早上，妻子在上班前，陪我在小橋上練習走路，（人家個個是閑庭信步，或是從容健步，我則是蹒跚學步），但我學得認真，學得專注，竟然學着學着，走着走着有了心流的感覺。隻可惜，練習的時間不能太長，妻子馬上要上班，我們還要一起努力生活呀。

快走到輪椅的旁邊，我問妻子，前兩天是我們結婚二十幾年的周年紀念日，你不記得了吧？

她立刻恍然大悟，燦然一笑。我淡淡地說，“我也不記得了。我非常理解，現在家裡的情形，不記得是當然，想起來也是坦然。”

我問她，“這麼些年，你嫁給我，後悔了嗎？”

她讓我欣慰地搖搖頭。

我說，這幾年，我從馬丁·塞利格曼那裡學習積極心理學，這段時間，又學習了羅蘭·米勒的《親密關系》這本書，我們寫一些對彼此的感恩日記，可以增進我們感情的濃度。她作為很大部分精力幫助解決傾訴者情感困惑的國家二級心理咨詢師，當然明白我說這個話的用意。

于是我們就展開了表揚與自我表揚的傳統技能。

相互羅列了感恩彼此的地方，我第一句就說：“謝謝老婆，給我做了一個正念飲食的榜樣。”

她有些愕然，不知道，我這句話從何談起。

我悠悠地說，“你自己也不是成天說自己就是一個吃貨嗎？”

“你也不斷的販賣你的狂吃不胖的寶貴經驗。”

妻子說：“你知道我這麼多年體重上下浮動不超過五斤的秘密嗎？

你也知道我啥好吃的都吃，幾乎沒有忌口的食物。為什麼我能一直保持身材呢？”

我想想也是，妻子顯然比我更喜歡美食。更熱愛生活。無論是正宗的粵菜，還是我們北方的牛羊肉和面食，亦或是川湘的辣味，又或是在上海外灘所品味過的淮揚菜，一見到美食，顯然她比我有着更大的熱情。

我說，“我聽你講，你吃東西，有個特點，什麼都吃，但什麼都不多吃。”

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（圖片來自網絡）

回想在共同生活的這麼多年裡，對飲食，一直保持極濃厚的興趣。我知道。廣東人個個都是吃貨，這我不覺得出奇。讓我感興趣的事，他每次吃飯真正做到了細嚼慢咽。無論什麼飲食，在吃飯的時候，她總是懷着虔敬之心。充滿了儀式感。也許年少時。在山區農村外婆家的生活兩年，對她有了刻入骨髓的影響。細、嚼、慢、咽，反複咀嚼。每次吃飯，相對她。如同進食冥想，專注享受的樣子。我則更像消防隊員撲滅火警，三筷子兩筷子，風卷殘雲，狼吞虎咽。又像《西遊記》裡的豬八戒吞人參果，還沒咂摸出味道。就已經落肚了。可能正是這種飲食習慣，為他年之後我心腦血管出了毛病，埋下了伏筆。

我覺得妻子這樣的正念飲食，閃現着生活的智慧，熱愛而自律，慢慢享受生活的賜予，這樣的吃貨，我喜歡！

（我是）黃鐘大呂，上古音律，為莊嚴華妙，激濁揚清之音。平生塞北嶺南，精研品牌營銷公關，中年偏癱緻殘，九死一生，欲以感恩之心度過餘生，助人自助，自娛娛人。

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