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米粉是用水沖泡還是奶粉沖泡

母嬰更新时间:2024-07-18 11:16:38

寶寶4-6個月以後就要開始添加輔食了，我們推薦寶寶的輔食第一口為原味高鐵米粉，可有的寶媽要問了，米粉是用水沖還是用奶粉沖？可以自制米粉嗎？今天我們一起來說說：

米粉是用水沖泡還是奶粉沖泡（米粉應該用水沖還是用奶粉沖）1

寶寶的第一口輔食怎麼吃？

對于足月出生的寶寶來說，六個月之前媽媽的母乳可以滿足寶寶的基本營養需求，但是等到4-6個月以後，寶寶體内的鐵儲備量已經滿足不了他們的需求，媽媽們就要及時給寶寶添加高鐵米粉，以保障寶寶的正常生長發育。

寶媽們需要注意的是，米粉一定要買原味且不加任何糖分的，添加了白砂糖、蔗糖的米粉口感雖好，卻不适合小寶寶食用。因為沒有哪個寶寶會拒絕甜味的食物，而甜味的食物吃太多，自然就會對食物原本的味道産生抗拒，到時候寶寶挑食可就麻煩了。

米粉是用水沖泡還是奶粉沖泡（米粉應該用水沖還是用奶粉沖）2

米粉應該用水沖還是用奶粉或母乳？

其實米粉用什麼沖，主要還是看米粉的類别。如果購買的米粉外包裝上，寫有“嬰幼兒谷物輔助食品”字樣，那就說明米粉需要用母乳或奶粉沖調，而米粉外包裝上寫有“嬰幼兒高蛋白谷物輔助食品”，那就不需要再加母乳或奶粉了。

這種米粉直接用水來沖調就可以，如果再加入母乳或配方奶，很容易造成蛋白質攝入超标，那麼太小的寶寶食用，難免會對腎髒造成負擔。

米粉是用水沖泡還是奶粉沖泡（米粉應該用水沖還是用奶粉沖）3

寶寶六個月以後即使添加了輔食，每天的喂奶次數也不應該低于5次，總計600毫升左右。如果寶寶吃奶的次數過少，也可以用母乳或奶粉沖調米粉，而當寶寶體重超标吃奶量過多時，那就還是用溫水沖調米粉就可以了。

對于寶寶不消化、積食等情況發生時，要選擇用溫水沖調米粉，且選用純大米米粉，這種情況下更利于寶寶的消化吸收，在一定程度上能夠減輕腸胃的負擔。

米粉是用水沖泡還是奶粉沖泡（米粉應該用水沖還是用奶粉沖）4

自己家做的米粉可以吃嗎？

我們小時候幾乎都是吃自己家制作的米粉長大的，可是現在卻不提倡寶寶吃這樣的米粉了，為什麼呢？主要是現在市面上的米粉不僅僅是大米的成分，它是在谷物的基礎上，強化了鐵、鋅、碘、多種維生素成分，相比于自制米粉來說，營養更為豐富。

寶寶六個月以後，母乳的營養不足以滿足寶寶的生長需求，而寶寶的胃容量很小，所以我們要選擇營養密度高的食物食用。

各位父母，你家寶貝第一口輔食吃的什麼？是米粉嗎？關于米粉你還有哪些疑惑？歡迎在評論區中留言讨論~

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