蜂蜜是蜜蜂從開花植物的花朵中采得花粉後，在蜂巢中釀制的蜜，是大家都很喜愛的一種保健美容佳品。下面小編就具體說說蜂蜜和孕婦吧~
蜂蜜中所含有的營養成分非常豐富，目前已經鑒定出了180多種物質，其中主要含有：葡萄糖、果糖、維B、有機酸、礦物質、酶。
這些物質對人體有很多益處，如：護膚美容、抗菌消炎、促進消化、提高免疫力、保護心血管等。
對于孕媽媽來說，常喝蜂蜜水可以有效預防妊娠高血壓、妊娠貧血和便秘，有助于安神補腦、養血滋陰等、增強免疫力，另外，還能促進胎兒大腦發育。
雖說蜂蜜本身不含脂肪，相較于砂糖，更容易被人體吸收，不易引起肥胖。但孕媽媽在食用蜂蜜時也要适量，每日食用100g以上，可能會導緻妊娠糖尿病和肥胖。
孕媽媽可以用蜂蜜代替砂糖，每日蜂蜜的攝取量應控制在25g（6小匙）左右。這小小的6匙蜂蜜，能為孕婦提供一日所需的豐富營養。另外，孕媽媽應少吃糖分含量高的食物。
1．不吃生蜂蜜
未經過煉制的蜂蜜中含有有毒成分，進入人體後可能會引起免疫反應，如出現頭暈、腹瀉、濕疹等症狀。
2．避免同食
食物相生相克，蜂蜜不能和豆腐、洋蔥、韭菜、大米、鲫魚同食，同食後可能引起身體不适。
3．不吃蜂王漿
蜂王漿乃大補之品，但其含有的激素會刺激子宮，引發子宮收縮，對胎兒發育有一定負面影響。
孕媽媽們最好在睡覺前喝蜂蜜水，使用40攝氏度左右的溫水沖調蜂蜜，另外，在選擇蜂蜜時，挑選有蜂蜜表面有微小氣泡的最好。
1．孕婦食用蜂蜜，會引起胎兒中毒嗎？
成人體内有種消化病菌的酶，蜂蜜中所含有的微量肉毒杆菌，經過孕媽媽的腸胃吸收後，是不會進入胎盤而引起胎兒中毒的，因此孕媽媽大可放心飲用蜂蜜水。
2．蜂蜜中會不會含有農藥成分？
蜜蜂是很聰明的小昆蟲，它們一般不會靠近噴灑過農藥的花朵，即使哪隻笨蜜蜂不小心采集到了含有農藥的花粉，小夥伴也是不會讓這隻笨蜜蜂進入巢穴的哦~所以，蜂蜜中是不會含有農藥的。
3．為什麼未滿1歲的寶寶不能喝蜂蜜？
還未滿1歲的寶寶，免疫力較低，腸胃尚未發育成熟。而蜂蜜中含有的肉毒杆菌芽孢，進入小寶寶的腸胃後，就會不停繁殖生長，産生毒素，引起小寶寶蜂蜜中毒。
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