有一種讓人渾身起雞皮疙瘩的神秘物種，每天在你床上爬來來去，混吃混喝。你睡多久，它就陪你多久，這種每天與你親密接觸的生物，就是 螨蟲！

陳年老被和你壓箱底的衣服，它們為螨蟲提供了充足的養分，讓它在這片沃土上繁衍生息，每三天數量翻一番。

科學統計表明，室内的螨蟲多達16種，其中以塵螨數量最多，分布最多的地方則依次是地毯、棉被、床墊、枕頭、地闆、沙發等。随着人們打掃衛生的活動，如掃地、鋪床疊被等，螨蟲們就會進入室内空氣中并分散到室内各個角落和地面。

睡覺，跟我接觸最親密的東西，就是床單了，但是床單如果不常清洗，或者殺菌，就會滋生大量的螨蟲和細菌，導緻人體出現過敏疾病，很多的螨蟲皮屑和分泌物都是藏在床單裡很容易導緻家裡的寶寶出現過敏等現象，所以，床單的清潔工作不能忽視。

你的床單被套、枕巾睡衣，一般多久洗一次？

對于這些每天晚上都會接觸的東西，很多人個把月都不見得洗一次。

而長時間不換洗這些物品，髒的程度超出你的想象.......

睡衣、床上用品不常洗，百萬螨蟲細菌陪你睡

很多人可能覺得，我這床和睡衣看着挺幹淨的，而且我還每天都洗澡，沒有你說得那麼髒吧？

看不見≠沒有！

要知道，螨蟲身長隻有0.2~0.4mm，隻有在顯微鏡下才能看清楚。

它最喜歡溫暖潮濕陰暗的環境（20~30攝氏度的溫度、50%~70%的濕度），像床墊、床單、枕頭等，都是它的最佳居住地。

你身上的汗液、分泌物、以及脫落的皮屑，都是它的營養源。

即使你每天都洗澡，但人體新陳代謝不會停，皮膚仍會不斷地分泌油脂汗液、脫落皮屑，從而沾到睡衣床單上。

幾個星期不清洗這些東西，油脂、汗液、皮屑就會在上面越堆越多，喂飽無數的螨蟲細菌。

平常，你随便在床上翻個身，掉落的皮屑就夠它們飽餐一頓。一天掉下來的皮屑，大概可以喂飽100萬隻螨蟲！

另外，它繁殖能力非常驚人，母螨一次可産下25~50枚卵。

據統計，即便是非常清潔的人家，每張床上螨蟲也在200萬隻以上！

可想而知，那些不愛清理的人，床上到底有多少螨蟲細菌了.....

1分鐘自測，是否深受螨蟲“迫害”

1、臉比較油，用紙巾能擦拭很多油脂，有時候紙巾上面還有一些黃色的髒東西，說明昨晚有大量螨蟲活動過。

2、如果毛孔變粗大說明當晚有大量螨蟲進進出出，把毛孔撐大。

3、黑頭增多因為螨蟲的分泌物混合油脂接觸空氣會被氧化最後形成油脂。

4、痘痘、粉刺痤瘡滋生，螨蟲導緻痘痘，往往先是一顆兩顆接着形成一片一片的聚合性痘痘。

5、後背、頭發、私密處等時常瘙癢，甚至紅腫，都是螨蟲在搗蛋。

········

螨蟲達到一定數量後就會形成螨蟲臉，如果不及時除螨，還會導緻過敏性哮喘、過敏性鼻炎等健康問題。

有句話怎麼說的來着?“3月不洗被，600萬螨蟲纏着你”!

科學研究表明，平均每張床上的螨蟲至少有1500萬隻，而且螨蟲繁殖速度比老鼠要快十倍!一隻螨蟲每天排出6個左右的糞球，床褥上藏滿了密密麻麻的螨蟲屍骸和排洩物。

在陽光下暴曬過的被子大家往往迷之喜歡都說是陽光的味道但其實這是螨蟲的“屍味”。生物學上将螨蟲分為兩類，一類是寄生在我們的毛孔裡，以皮屑、分泌物和護膚品為食。

另一類是塵螨，寄生在家裡的衣服、被子、沙發、空調出風口等處，這類螨蟲容易和皮膚上的螨蟲交叉感染，帶來更為嚴重的皮膚問題。

02

各種皮膚問題将纏上你

和螨蟲為伴、與疾病為伍，這樣的家庭怎麼能住得安心？快點采取一些綠色措施，把它們消滅掉吧！

1、花露水

漂洗衣服和床單的時候，把花露水倒進去漂洗一會兒，隻需要多花1分鐘，衣服上的塵螨就消失不見了。

2、冰 箱 冷 凍

枕頭、抱枕、毛絨玩具等用保鮮膜包起來，然後放入冰箱冷凍室中冷凍6-24個小時，螨蟲的死亡率就能高達70％了，然後再拿出去曬一曬，就能百分百除去螨蟲了！

3、熨鬥

把涼席用熨鬥高溫燙一下，也能殺死裡面的大多數螨蟲。熨鬥需要把蒸汽大小和溫度都調到最高。

螨蟲對臉部會有什麼影響呢？

當确定自己有螨蟲感染時，可以通過藥物進行殺螨，但使用殺螨的藥物需要在醫生的指導下進行。特别是口服的，外用藥物可用草本螨蟲祛痘。

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