你身邊是否有這樣的孩子，一見到生人，就會躲到家人身後；上課時，從不敢舉手發言；看到小朋友在一起玩，明明很想加入，卻不敢過去……

這類孩子的父母，通常會認為自家孩子膽子小，怕這怕那的，一點出息也沒有，并為此憂心忡忡。

事實真的是這樣嗎？今天，就來跟大家聊聊孩子膽小這個話題。

通常，我們都會認為孩子表現出害怕、恐懼的情緒，就說明孩子膽子小。其實，害怕、恐懼隻是膽小的一種表現。孩子會感到害怕，說明孩子開始長大了，懂得規避危險了。

俗話說：“不知者無畏。”當孩子還比較小時，由于認知能力弱，他還不知道有些事情會帶來危險，再加上強烈的好奇心，會驅使他們不斷地去探索新事物。

但随着孩子逐漸長大，他的認知能力也越來越強。這時，孩子會對事物有新的理解，也開始意識到某些事物的危險性。

比如，亮亮還在讀幼兒園時，很喜歡狗。在路上遠遠地看到有人牽着狗，都會追過去逗狗狗玩。但是，在亮亮上小學時，開始變得害怕狗。一看到迎面有狗朝他走來，他就會立馬往回跑着躲開。這是因為他開始意識到，狗是會咬人的。

所以，孩子感到害怕、恐懼，意味着孩子開始長大了，能預知事情的危險程度，并學會适時地避開危險。這時，家長千萬不要看到孩子表現害怕，就立馬給他貼上“膽小鬼”的标簽。

恐懼其實是人人都有的一種情緒，不同階段的孩子會對不同的事物産生恐懼。正常情況下，孩子的大部分恐懼，會随着年齡和認知的增長逐漸消散。但當孩子被家長貼上“膽小”的标簽，孩子就會從内心認定，自己就如家長說的那樣膽小，繼而越來越會表現出膽小的行為。

前面我們說到，恐懼是人的一種情緒。對于不同階段的孩子來說，他所恐懼的事物也不一樣。根據引起恐懼的成因不同，我們将恐懼分為了5種類型。

第一種：本能的恐懼。

有照顧過小寶寶的家長會發現，嬰兒期的寶寶，常常會被尖銳刺耳的聲音吓哭。嬰兒最初的這種恐懼，是來自機體本能的反應。一般是由于聽覺、膚覺、肌體覺等刺激引起的。

第二種：知覺體驗引起的恐懼。

4個月左右的寶寶，開始出現與知覺發展相關聯的恐懼。比如，有些孩子原本很喜歡洗頭洗澡。但是，在一次洗頭時，媽媽不小心将水滴到了小寶寶的眼睛裡，小寶寶受到刺激後開始大哭。從那之後，小寶寶開始對洗頭表現出恐懼。這種恐懼，就是由寶寶不愉快的知覺體驗引起的。

第三種：對陌生人的恐懼。

孩子在6個月左右，大多已跟家人形成了較為穩定的依戀關系。這時，孩子會開始表現出怕生情緒。一般情況下，孩子由家人抱着時，怕生情緒相對沒那麼強烈。但當家人不在身邊時，孩子就會表現出明顯的怕生情緒。

第四種：預測性的恐懼。

孩子在2歲左右，由于想象力的發展，開始有了預測性的恐懼。比如，孩子開始會怕狗、怕有壞人、怕有怪獸等。

第五種：壓力導緻的恐懼。

壓力，會讓人産生焦慮和恐懼心理。生活中，不僅大人會有壓力，當孩子在生活、學習中不符合大人或自己的預期時，也會産生壓力。

許多家長在看到孩子對某件事表現出恐懼時，就會想通過鼓勵孩子的方式，來幫助孩子克服恐懼。他們會對孩子說：“這有什麼好怕的。你看别的小朋友都能做到，相信你也可以的。加油！”

其實，家長的這種鼓勵，會讓孩子覺得害怕是不應該有的感受，進而産生自卑的心理。

可見，當孩子表現出害怕時，家長錯誤的處理方式，不僅不會讓孩子變得勇敢，反而會導緻孩子朝着越來越膽小的方向發展。

這時候，我們可以嘗試一種心理學常用的方法——行為漸隐法，它可以有效地幫助孩子消除心中的恐懼。

美國心理學家瓊斯就成功運用這一方法，幫助一個兩歲的孩子消除了對有毛動物的恐懼。

我們來看看瓊斯是如何運用這個方法的。

為了幫助孩子克服對帶毛動物的恐懼，瓊斯會在這個孩子每次跟小朋友玩得高興時，就給孩子看一隻兔子。剛開始先是遠距離地給孩子看。然後，再慢慢地、一天天将兔子與孩子的距離拉近。

盡管剛開始時孩子仍然會表現出很怕兔子。但随着練習次數的增加，孩子對兔子的恐懼一天比一天減弱。到了第45次時，他已經可以做到将兔子抱在懷裡撫摸了。

孩子的膽小，有的可能是天生的，有的則可能是大人錯誤的教養方式造成的。但不管孩子的膽小是如何形成的，父母都不要輕易地給孩子貼上“膽小鬼”的标簽。也不要試圖用鼓勵的語言，就想讓孩子變得勇敢，而是要通過正向的、逐步地引導，來幫助孩子逐漸克服心中的恐懼。

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