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生活更新时间:2025-02-27 20:53:52

今日豔陽高照，我一打開空調屋裡的房門，一股熱氣席卷而來，走在熱浪蒸騰的馬路上，大汗淋漓，自己目前的狀态正如這熱悶的天氣一樣，讓人喘不過氣，展不開笑顔，逃脫迫在眉睫。

那應如何逃？

思想認識

都說思想是行動的先導，是行動的動力來源。思想認識的力量是非常強大的，是一個人力量的靈魂與根本。如果一個人隻有簡單的四肢動作，沒有充盈自己的精神世界，那這個人可以說是空殼。

要提高自己的思想認識，享受理論知識的熏陶；要重視心靈雞湯的作用，雖然網絡上一些雞湯被喻為“毒雞湯”，但是大多數雞湯都是有營養，有價值的，至少能警醒我；要保持清醒的頭腦，定期反省自己，改善自己，進一步提升境界。

自我定位

人生每個階段，我們也許會有不同的自我定位，一百個人有一百種人生。有的人渾渾噩噩地過完一輩子；有的人談笑風生、富有熱情地享受人生；有的人功成名就；有的人一事無成……

我現在要做的，就是明确自己的定位：成為更好的自己，将事情做的更好。心中要有目标，有想法，要知道自己到底要做什麼，要如何做更好；要有更強的自律意識，對之前“嘴上叫嚣着努力，實施起來馬上躺平”說“哒咩”（網絡用語：不行、不可以）；要找準自己的位置，需有“我是平凡大軍中的一員，但我仍然能活出不平凡”強大意識，在這個社會裡，每個人都在用自己的“微光”将世界點亮，我也會，也将堅持會為這平凡之路的世界裡貢獻自己的微力，過程中必會桀然一笑。

具體行動

口号喊出來了，具體行動得跟上。自我調節，當發現自己陷入“精神内耗”時，可轉移注意力，可傾訴，比如向朋友家人傾訴，在網上一個角落裡訴說着自己；可發洩，發洩的手段有很多種，于我，吃、睡、運動，三者加成，效果顯著，我們要用多重方式停止自己的“精神内耗”。

接地氣的話說了，不接地氣的官方話我也抖落出來了，我這分析也是一己之見。今後我将用上述三部曲，讓自己逃脫躺平，也許一個月、三個月，或半年後，我将會是那個有心思、有力量、有方向的自己。

相信你們也可以。

下面三圖源于頭條平台圖庫。文字共勉。

（湖北.晴.從躺平）1

你的目标是什麼？

（湖北.晴.從躺平）2

永遠不要停止夢想的腳步

（湖北.晴.從躺平）3

每個人都是自己命運的創造者

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